Minskar muskler i hela kroppen. Orsaker och behandling, vad som saknas i kroppen

Huvud Dislokationer

Nästan alla människor känner till de obehagliga känslorna när benmusklerna drar ihop sig. Dessa sammandragningar kallas anfall, och de orsakar plötslig, skarp smärta som kan pågå från en sekund till ett par minuter och till och med leda till plötslig uppvaknande på natten. Och efter det kan obehagliga förnimmelser hemsöka en person i flera dagar till..

Vad det är?

Muskelspasmer är okontrollerbara muskelkramper som inte bara orsakar smärta utan också kraftigt begränsar rörelsen. Med en skarp och stark spänning blir muskeln tät, ändrar form och drar sig okontrollerbart.

Kramper involverar ofta alla muskler i människokroppen, men kramar oftast vadmusklerna och låren på natten.

Sådana förnimmelser kan förekomma i olika situationer, till exempel när du tränar, när du går länge eller när en person är i sittande läge under lång tid. Oftast möter problemet människor som deltar i aktiv idrott, som ständigt upplever svår fysisk aktivitet eller äldre.

Typer av anfall

Experter skiljer flera typer av anfall och delar dem i kategorier efter två huvudegenskaper: platsen för lokalisering och förlängd, med hänsyn till svårighetsgraden. I den första kategorin är det vanligt att skilja på följande typer av muskelsammandragningar:

  1. Lokal. Kramper förekommer i ett separat, lokalt område av musklerna, till exempel bara fotens muskler, mag- eller lårkramper.
  2. Ensidig. Kramper registreras endast på ena sidan av kroppen, till exempel till höger.
  3. Är vanliga. I sådana situationer minskar det muskler i hela kroppen, både till vänster och till höger, vilket kan leda till problem med att svälja, andas och andra viktiga åtgärder.

Efter styrka och varaktighet finns det:

  1. Tonic. Vanligtvis orsakad av fysisk ansträngning, men kan också störa personen på morgonen om de sov i en obekväm position.
  2. Myoklonisk. Kortvariga sammandragningar som slutar helt på några minuter och inte ger några obehagliga konsekvenser.
  3. Clonic. Regelbundna muskelsammandragningar i hela kroppen eller i ett lokalt område.
  4. Tonic-clonic. Kombinera den samtidiga effekten av flera beskrivna typer av anfall.

Varför minskar det musklerna på benen?

Det finns många anledningar till varför en person kan uppleva obehag från anfall. En mycket vanlig orsak är regelbunden förekomst av muskelsammandragningar på grund av olika patologier:

  • encefalit;
  • epilepsi;
  • olika tumörer;
  • trauma;
  • smittsamma processer;
  • berusning och andra.

Ta reda på exakt orsakerna till förekomsten och vad som saknas i kroppen, om det är möjligt att minska musklerna, bara som ett resultat av en undersökning i en specialiserad medicinsk institution.

Man bör komma ihåg att lokala anfall också kan uppstå på grund av mycket mindre problem, ofta orsakas de av följande faktorer:

  • stark muskelspänningsvävnad;
  • långvarig vistelse för en person i låga temperaturförhållanden;
  • förändringar i människokroppen associerad med åldern;
  • missbruk av tobak och kaffe.

Ibland fungerar kramper som en reaktion i kroppens nervsystem på effekterna av olika faktorer, som kan vara både externa och interna. Det är därför det rekommenderas att du alltid och så snart som möjligt kontaktar en kvalificerad specialist i händelse av minskningar utan förståeliga externa skäl..

Varför kramar vadmusklerna?

Vad ska man göra om vadmuskelen har minskat - denna fråga ställs av många människor, oavsett ålder och typ av aktivitet, eftersom kramper i benmusklerna är de vanligaste och orsakerna till deras förekomst är mycket olika.

För att förstå varför det minskar vadmusklerna under sömnen är det nödvändigt att ta hänsyn till många olika faktorer, från och med en persons ålder och hans hobbyer och slutar med närvaron av patologier. Först och främst uppstår sådana tillstånd på grund av nervös överbelastning och på grund av långvarig exponering för låga temperaturer. Men andra, lika vanliga skäl kan inte uteslutas, till exempel att bära obehagliga skor, vilket kan orsaka allvarligt obehag både under promenader och efter dem..

Mycket ofta kan muskelkramper i benen tas bort permanent genom att eliminera de upptäckta faktorer som inte är patologier. Genom att eliminera den faktor som framkallar spasmer kan du normalisera ditt tillstånd och glömma obehagliga känslor under och efter att ha spelat sport.

Ibland händer det att musklerna blir trånga efter träning och under sömnen på grund av brist på olika mineraler, till exempel magnesium. I det här fallet är det nödvändigt att genomgå en undersökning, klara tester så att läkaren kan ordinera komplexa åtgärder som syftar till att återställa de mineraler som är nödvändiga för kroppen.

Vilka andra kramper finns det??

Muskelspasmer är mycket olika i lokalisering och intensitet, muskeln kan lätt rycka eller dra ihop sig uttalat, vilket åtföljs av svår smärta. Låt oss överväga de vanligaste orsakerna till anfall i olika delar av kroppen:

  • Mage. Minskar magmusklerna oftast på grund av tarmkolik, förekomst av tumörer, under menstruation och graviditet.
  • Höft. Samma orsaker som i kalvmusklerna, ibland uppstår kramper i lår och kalv samtidigt.
  • Hela kroppen. Orsaker: epilepsi, berusning, cystisk formation i hjärnan, tumörer.

Om kramper har blivit en vanlig förekomst för dig, om muskelsammandragningar uppträder regelbundet och under lång tid, även utan fysisk ansträngning, rekommenderas det att boka tid med kvalificerade specialister inom en snar framtid.

Att ignorera symtomen kan orsaka en mängd olika komplikationer, vars kamp kräver mycket mer tid och ekonomiska investeringar än att lösa problemet i ett tidigt skede. Ignorera aldrig de signaler som din kropp ger dig, både under dagen och under sömnen..

Muskelkramp

  • Allt
  • OCH
  • B
  • I
  • D
  • D
  • OCH
  • TILL
  • L
  • M
  • H
  • HANDLA OM
  • P
  • R
  • FRÅN
  • T
  • F
  • X
  • C
  • E

Muskelkramper är ofrivilliga och våldsamma sammandragningar av en muskel, utan en period av avkoppling. När muskler som kan manipuleras efter behag, såsom musklerna i armar eller ben, används, dras de växelvis och slappnar av när vissa rörelser utförs i armar och ben. Musklerna som stöder huvudet, nacken och överkroppen fungerar synkroniserat och bibehåller kroppens position. En muskel (eller till och med flera muskelfibrer) kan spontant krampa. Om krampen är stark och ihållande leder det till anfall. Muskelkramper visualiseras eller palperas ofta i området för den berörda muskeln.

Muskelkramper kan pågå från några sekunder till en kvart och ibland längre. Det är inte heller ovanligt att kramper återkommer tills muskeln slappnar av. Konvulsiva sammandragningar kan involvera en del av en muskel, en hel muskel eller flera muskler, som vanligtvis dras samman samtidigt när man utför rörelser, till exempel när man böjer flera fingrar i handen. I vissa fall kan kramper uppstå samtidigt i antagonistmusklerna som är ansvariga för rörelse i motsatta riktningar. Muskelkramper är vanliga. Nästan alla människor (enligt vissa studier har cirka 95% av människorna) upplevt anfall någon gång i livet. Muskelkramper är vanliga hos vuxna och blir vanligare när vi åldras, men ändå kan kramper uppstå hos barn. Varje muskel (skelett) där frivilliga rörelser utförs kan ha anfall. Kramper i extremiteterna, benen och fötterna, och särskilt vadmuskeln, är mycket vanliga.

Typer och orsaker till muskelkramper

Skelettmuskelkramper kan klassificeras i fyra huvudtyper. Dessa inkluderar "sanna" anfall, tetaniska anfall, kontrakturer och dystoniska anfall. Krampanfall klassificeras efter orsakerna till kramperna och de muskelgrupper som de påverkar..

Typer av muskelkramper

Äkta kramper. Sanna kramper involverar en del av eller hela en muskel eller en grupp muskler som normalt fungerar tillsammans, till exempel musklerna som är involverade i att böja flera intilliggande fingrar. De flesta forskare är överens om att sanna anfall orsakas av ökad nervositet hos nerverna som stimulerar muskelsammandragning. De är överväldigande den vanligaste typen av kramper i skelettmuskeln. Sanna anfall kan förekomma under olika omständigheter..

Skador: Ihållande muskelspasmer kan uppstå som en försvarsmekanism efter skada, såsom ett benbrott. I det här fallet minimerar krampen vanligtvis rörelse och stabiliserar skadan. Skada på muskler ensam kan också leda till muskelspasmer.

Kraftig aktivitet: äkta kramper är vanligtvis förknippade med kraftig muskelaktivitet och muskeltrötthet (under sport eller ovanliga aktiviteter). Sådana kramper kan inträffa både under aktivitet och efter, ibland många timmar senare. Dessutom kan muskeltrötthet från att sitta eller ligga under långa perioder i besvärliga positioner eller upprepade rörelser också orsaka kramper. Äldre vuxna löper större risk för anfall när de utför kraftig eller ansträngande fysisk aktivitet.

Vila anfall: Vila anfall är mycket vanliga, särskilt hos äldre, men kan förekomma i alla åldrar, inklusive barndomen. Vila anfall förekommer ofta på natten. Nattkramper, även om de inte är livshotande, kan vara smärtsamma, störa sömnen och återkomma ofta (det vill säga många gånger per natt och / eller många nätter i veckan). Den faktiska orsaken till nattbeslag är okänd. Ibland utlöses dessa kramper av en rörelse som drar ihop musklerna. Ett exempel skulle vara att sträcka foten i sängen, vilket förkortar vadmuskeln, där kramper är vanligast..

Dehydrering: Sport och annan kraftig fysisk aktivitet kan leda till överdriven vätskeförlust genom svett. Med denna typ av uttorkning ökar sannolikheten för verkliga anfall. Dessa anfall är vanligast i varmt väder och kan vara ett tidigt tecken på värmeslag. Kronisk uttorkning från diuretika och dåligt vätskeintag kan också leda till anfall, särskilt hos äldre. Anfall kan också förknippas med brist på natrium.

Omfördelning av kroppsvätskor: Sanna anfall kan också förekomma under förhållanden där det förekommer en ovanlig fördelning av kroppsvätskor. Ett exempel är levercirros, där vätska ackumuleras i bukhålan (ascites). På samma sätt är kramper en relativt vanlig komplikation av de snabba förändringarna i kroppsvätskor som uppstår under dialys vid njursvikt..

Låga nivåer av elektrolyt i blodet (kalcium, magnesium): Låga nivåer av kalcium eller magnesium i blodet ökar direkt nervositeten hos nervändarna som innerverar musklerna. Detta kan vara en predisponerande faktor för de spontana anfall som många äldre vuxna upplever, och sådana anfall är också vanliga hos gravida kvinnor. Låga nivåer av kalcium och magnesium är vanliga hos gravida kvinnor, särskilt om dessa mineraler inte tas i tillräckliga mängder från kosten. Krampanfall förekommer i alla miljöer som minskar tillgängligheten av kalcium eller magnesium i kroppsvätskor, såsom efter diuretika, hyperventilation, överdriven kräkning, brist på kalcium och / eller magnesium i kosten, otillräcklig kalciumabsorption på grund av vitamin D-brist, nedsatt bisköldkörtelfunktion.

Lågt kalium: Låga kaliumnivåer i blodet orsakar ibland muskelkramper, även om muskelsvaghet är vanligare för hypokalemi.

Tetany

Med tetany aktiveras alla nervceller i kroppen, som sedan stimulerar muskelsammandragning. I denna typ uppträder krampanfall i hela kroppen. Namnet tetany kommer från anfall som uppstår när tetanustoxin utsätts för nerver. Men det här namnet på denna typ av anfall används nu allmänt för att hänvisa till muskelkramper under andra förhållanden, såsom låga blodnivåer av kalcium och magnesium. Låga kalcium- och magnesiumnivåer ökar nervvävnadsaktiviteten på ett icke-specifikt sätt, vilket kan leda till tetaniska anfall. Ofta åtföljs dessa anfall av tecken på hyperaktivitet hos andra nervfunktioner förutom muskelhyperstimulering. Till exempel orsakar kalcium med lågt blod inte bara muskelspasmer i händer och handleder, men det kan också orsaka domningar och stickningar i munnen och andra delar av kroppen..

Ibland skiljer sig inte tetaniska anfall från sanna anfall. Ytterligare förändringar i känsla eller annan nervfunktion kanske inte märks, eftersom anfallssmärta kan dölja andra symtom

Kontrakturer

Kontrakturer uppstår när musklerna inte kan slappna av under en ännu längre period än med huvudtyperna av muskelkramper. Ständiga spasmer orsakas av uttömningen av adenosintrifosfat (ATP), det energiintracellulära substratet i cellen. Detta förhindrar avslappning av muskelfibrerna. Nerver är inaktiva med denna typ av muskelkramper.

Kontraktur kan vara resultatet av genetisk arv (till exempel McArdle-sjukdomen, som är en defekt i nedbrytningen av glykogen till socker i muskelceller) eller på grund av förvärvade tillstånd (till exempel hypertyreoidmyopati, vilket är en muskelstörning associerad med en överaktiv sköldkörtel). Anfall av kontrakturstyp är sällsynta.

Dystoniska anfall

Den sista kategorin av anfall är dystoniska anfall där muskler som inte deltar i den avsedda rörelsen påverkas och dras samman. Musklerna som är involverade i denna typ av anfall inkluderar antagonistmuskler, som vanligtvis arbetar i motsatt riktning av den avsedda rörelsen, och / eller andra som ökar rörelsen. Vissa dystoniska anfall involverar vanligtvis små muskelgrupper (ögonlock, kinder, nacke, struphuvud etc.). Armarna och händerna kan påverkas av repetitiva rörelser som att skriva (författarens kramp), spela ett musikinstrument. Dessa aktiviteter kan också leda till verkliga kramper på grund av muskeltrötthet. Dystoniska anfall är mindre vanliga än sanna anfall.

Andra typer av anfall

Vissa anfall orsakas av ett antal nerv- och muskelstörningar. Till exempel är detta sjukdomar såsom amyotrofisk lateral skleros (Lou Gehrigs sjukdom), åtföljd av muskelsvaghet och atrofi; radikulopati vid degenerativa sjukdomar i ryggraden (bråck, skivutsprång, osteofyter), när kompressionen av roten åtföljs av smärta, nedsatt känslighet och ibland kramper. Kramper kan också skada perifera nerver, till exempel diabetisk neuropati.

Crumpy. Denna typ av anfall beskriver som regel kramper i gastrocnemiusmuskeln och associerar deras utseende med överbelastning av muskeln och närvaron av degenerativa förändringar i ryggraden (osteokondros i ländryggen, lumboishalgi). Dessutom är kramper möjliga vid kränkningar av kärlcirkulationen i nedre extremiteterna (med utplånande endarterit eller posttromboflebitiskt syndrom). Orsaken till kramper kan också vara olika biokemiska störningar i triceps-muskeln i underbenet..

Många läkemedel kan orsaka kramper. Kraftiga diuretika såsom furosemid eller kraftigt avlägsnande av vätska från kroppen, även med mindre potenta diuretika, kan inducera anfall då uttorkning och natriumförlust inträffar. Samtidigt orsakar diuretika ofta förlust av kalium, kalcium och magnesium, vilket också kan orsaka kramper.

Läkemedel såsom donepezil (Aricept), som används för att behandla Alzheimers sjukdom) och neostigmin (prostigmin), som används för att behandla myasthenia gravis, asraloxifen (Evista), som används för att förhindra osteoporos hos postmenopausala kvinnor, kan orsaka kramper. Tolcapone (Tasmar), som används för att behandla Parkinsons sjukdom, har visat sig orsaka muskelkramper hos minst 10% av patienterna. Sanna anfall har rapporterats med nifedipin och läkemedlen Terbutaline (Brethine) och albuterol (Proventil, Ventolin). Vissa läkemedel som används för att sänka kolesterol, såsom lovastatin (Mevacor), kan också leda till kramper.

Krampanfall förekommer ibland hos missbrukare när de slutar ta lugnande medel.

Brist på vissa vitaminer kan också direkt eller indirekt leda till muskelkramper. Dessa inkluderar nackdelarna med tiamin (B1), pantotensyra (B5) och pyridoxin (B6). Den exakta rollen för en brist på dessa vitaminer vid anfall är okänd..

Dålig cirkulation i benen leder till brist på syre i muskelvävnaden och kan orsaka allvarlig muskelsmärta (intermittent claudication) som uppstår när man går. Det förekommer vanligtvis i vadmusklerna. Men smärtan vid kärlsjukdomar beror i sådana fall inte på den verkliga muskelspasmen. Denna smärta kan vara mer relaterad till uppbyggnaden av mjölksyra och andra kemikalier i muskelvävnad. Kramper i kalvmusklerna kan också förknippas med nedsatt blodutflöde med åderbråck och som regel kramper i kalvmusklerna uppträder på natten.

Symtom och diagnos av muskelkramper

Det är karakteristiskt att anfallet ofta är ganska smärtsamt. Som regel måste patienten avbryta aktiviteterna och snarast vidta åtgärder för att lindra kramper; personen kan inte använda muskeln som är krampaktig under krampanfallet. Svåra kramper kan åtföljas av ömhet och svullnad, som ibland kan kvarstå i upp till flera dagar efter att kramperna har rensats. Vid tidpunkten för krampen kommer de drabbade musklerna att bula ut, känna sig hårda och smärtsamma vid palpation.

Diagnos av kramper är vanligtvis inte svårt, men att ta reda på orsakerna kan kräva både en grundlig samling av sjukdomshistoria och instrumentella och laboratorieundersökningsmetoder..

Behandling

De flesta anfall kan stoppas genom att sträcka musklerna. För många ben- och fotkramper kan denna sträcka ofta uppnås genom att stå upp och gå. Med kramper i vadmusklerna är det möjligt att böja fotleden med hjälp av handen och ligga i sängen med benet sträckt rakt. När du skriver kramp, sträcker du fingrarna genom att trycka handen mot väggen med fingrarna nedåt.

Du kan också försiktigt massera muskeln för att lossa den krampaktiga muskeln. Om krampen är förknippad med vätskeförlust, vilket ofta är fallet med kraftig träning, är rehydrering och återställning av elektrolytnivåer nödvändiga.

Muskelavslappnande medel kan användas på kort sikt i vissa situationer så att musklerna kan slappna av vid skada eller andra tillstånd (t.ex. radikulopati). Dessa läkemedel inkluderar cyklobensaprin (Flexeril), Orphenadrine (NORFLEX) och baklofen (Lioresal).

Under de senaste åren har injektioner av terapeutiska doser av botulismtoxin (Botox) framgångsrikt använts för vissa dystoniska muskelstörningar som är lokaliserade i en begränsad muskelgrupp. Ett bra svar kan pågå i flera månader eller mer, och injektionerna kan upprepas.

Behandlingar för kramper som är förknippade med specifika medicinska tillstånd tenderar att fokusera på att behandla det underliggande tillståndet.

I fall där krampanfall är svåra, frekventa, långvariga, svåra att behandla eller inte är förknippade med en uppenbar orsak, krävs i sådana fall både ytterligare undersökning och mer intensiv behandling..

Förebyggande av kramper

För att förhindra eventuella kramper behöver du en bra diet med tillräckligt med vätskor och elektrolyter, särskilt under intensiv fysisk aktivitet eller under graviditet.

Nattkramper och andra vilkramper kan ofta förhindras med regelbundna stretchövningar, särskilt om de görs före sängen..

Ett bra sätt att förhindra anfall är också att ta magnesium- och kalciumpreparat, men försiktighet krävs vid utnämning i närvaro av njursvikt. I närvaro av hypovitaminos är det nödvändigt att ta vitaminer i grupp B, vitamin D, E..

Om patienten tar diuretika är det nödvändigt att ta kaliumtillskott..

Nyligen är det enda läkemedlet som har använts i stor utsträckning för att förebygga och ibland behandla kramper kinin. Kinin har använts i många år vid behandling av malaria. Verkan av kinin beror på en minskning av muskel excitabilitet. Kinin har dock ett antal allvarliga biverkningar som begränsar dess administrering till alla patientgrupper (illamående, kräkningar, huvudvärk, hjärtrytmstörningar, hörselnedsättning etc.).

Användning av material är tillåtet när man anger en aktiv hyperlänk till en permanent sida i artikeln.

Minskar muskler i hela kroppen. Orsaker och behandling, vad som saknas i kroppen

Det kan minska musklerna i hela kroppen både från den enklaste bristen på vitaminer i kroppen och på grund av utvecklingen av farliga sjukdomar i kroppen. För att läkaren ska kunna diagnostisera så snart som möjligt efter patientens behandling, bör patienten vara uppmärksam på frekvensen och svårighetsgraden av anfall.

Kunskap om förebyggande åtgärder samt sätt att lindra en persons tillstånd när man minskar muskler, hjälper till att självständigt hantera problemet innan en kvalificerad specialist föreskriver kompetent behandling.

Varför kramper över hela kroppen?

Minskar muskler i hela kroppen (orsakerna kan endast fastställas efter en omfattande undersökning av kroppen), vanligtvis hos personer med inre organpatologier eller stannar länge i ett obekvämt tillstånd för sin kropp.

Beroende på tidpunkten för anfallens början, liksom platsen för deras särskilt starka manifestation, beslutar allmänläkaren att utse en ytterligare (mer snäv fokuserad) undersökning.

Fingrar, vadmuskler

Tåkramper är skarpa och akuta. Det kan minskas antingen med en viss tå eller med alla 5 på foten (medan svår smärta vanligtvis också strålar ut till fotens inre båge).

De vanligaste orsakerna till det aktuella tillståndet är:

  • störningar i den normala blodcirkulationen i nedre extremiteterna;
  • ofta använda obehagliga skor, små i storlek;
  • avitaminos;
  • allvarlig hypotermi i benen (i de flesta fall uppstår när en person befinner sig i en kall behållare).

Ett kännetecken för kramper i vadmuskeln är kvarvarande smärta. Obehag i det reducerade området stör vanligtvis en person i 3-4 dagar efter normaliseringen av tillståndet i nedre extremiteterna.

Kalvar kan minskas på grund av:

  • tidigare stress eller ständig vistelse hos en person i ett tillstånd av emotionell överbelastning;
  • överträningssyndrom;
  • dysfunktioner i centrala nervsystemet;
  • avvikelser i sköldkörteln;
  • fetma (oavsett graden av sjukdomen).

Armmuskler

Kramper i övre extremiteter uppträder vanligtvis när en person har:

  • patologier i det kardiovaskulära systemet (i detta fall minskar lillfingret och ringfingret);
  • ateroskleros;
  • akut brist på vitaminer och mineraler i kroppen;
  • ledsjukdomar;
  • dysfunktioner i brakialnerven;
  • osteokondros (oavsett platsen för dess bildning i människokroppen);
  • karpaltunnelsyndrom (nedsatt blodcirkulation i händerna på människor som tillbringar lång tid att skriva på tangentbordet);
  • cirkulationsstörningar associerade med utvecklingen av allvarliga sjukdomar, såsom Raynauds sjukdom eller endarterit.

Magmuskler

Muskelsammandragningar i buken observeras hos personer som leder en oregelbunden livsstil.

Spasmer i det aktuella området leder till:

  • ohälsosam kost (äta en stor mängd halvfabrikat, konserveringsmedel, fet mat, livsmedel med färgämnen, smakförstärkare och andra livsmedelstillsatser, socker och så vidare);
  • dåliga vanor;
  • ofta upplevt stress;
  • akut stadium av inflammation i bilagan;
  • progressiva sjukdomar i de inre organen som ligger i kroppens bukdel;
  • blodproppar i blodkärlen och slagg i kroppen;
  • hormonbehandling (i synnerhet att ta orala preventivmedel).

Lårmuskler

Kramper i låren (förutsatt att de förekommer ofta) kan utlösas av:

  • akut brist på magnesium, kalcium och natrium involverat i överföringen av nervimpulser i hela kroppen;
  • saltbrist (förekommer oftast under heta årstider, när en stor mängd salt utsöndras från människokroppen med svett);
  • felaktigt intag av diuretika;
  • dysfunktioner i centrala nervsystemet
  • ryggradssjukdomar
  • åderbråck i benen (oavsett stadium);
  • befintliga infektionssjukdomar;
  • störningar i sköldkörteln;
  • börjande levercirros;
  • muskelöverträningssyndrom.

Helkroppskramper

Minskar musklerna i hela kroppen, vanligtvis på grund av patologier som är latenta i kroppen och befinner sig i de "avancerade" stadierna.

Anledningarna till dessa anfall är vanligtvis:

  • infektionssjukdomar (oftast sexuellt överförbara sjukdomar);
  • epilepsi;
  • ökade godartade hjärnformationer i storlek;
  • hjärncyster;
  • akut förgiftning av kroppen (det orsakas av matförgiftning eller felaktigt intag av läkemedel);
  • maligna tumörer.

Nattkramper

Kramper på natten kan inträffa inte bara på grund av fysiologiska avvikelser i kroppens funktion utan också på grund av det psykiska obehaget hos en person som kvarstår under lång tid.

De främsta orsakerna till muskelspasmer på natten är:

  • negativa förändringar i blodkärlens tillstånd
  • en obekväm position som en person tar under sömnen;
  • graviditet (vanligtvis andra och tredje trimestern);
  • infektionssjukdomar;
  • ökad kroppstemperatur
  • störningar i centrala nervsystemet
  • högt blodtryck 2-3 grader;
  • tryckstegringar
  • berusning (oavsett grad);
  • metaboliska störningar
  • sköldkörtelpatologi.

Primära orsaker till anfall

Minskar muskler i hela kroppen (orsakar direkt påverkan på behandlingsfokus) hos människor av två typer av skäl: primär och sekundär.

De huvudsakliga omständigheterna som framkallar anfall är:

  • metaboliska störningar i kroppen;
  • berusning;
  • feber;
  • hypoxi;
  • före stroke tillstånd
  • epilepsi;
  • inflammatoriska processer i hjärnan;
  • medfödda patologier i hjärnan och nervsystemet;
  • störningar i sköldkörteln;
  • hormonella störningar (förutom i fall av biverkningar när du tar p-piller).

Sekundära orsaker till anfall

Sekundära orsaker till anfall är inte mindre signifikanta än primära, och de flesta av dem kräver noggrann uppmärksamhet från läkare (till exempel justera behandlingen, ge rekommendationer om livsstilsförändringar etc.).

Irritation av hjärnans motorområde

Irritation av hjärnans motorområde kan betraktas som ett slags initialt stadium av epilepsi. Den enda skillnaden är att med motorzonens patologi är patienten medveten under ett anfall, men noterar samtidigt bristen på förmågan att helt kontrollera rörelserna i hans lemmar.

Beroende på platsen för lesionen i hjärnbarken kan anfall skilja sig åt i deras manifestationer..

Plats för hjärnskadorKarakteristiska egenskaper hos ett anfall
Roland-regionenKrampen påverkar först fingrarna och täcker gradvis hela lemmen helt.
FrontlobHela kroppen börjar minska; speciellt obehag känns i nacken och huvudet.
Temporal lobKramper börjar med att "dämpa" ljudet som omger patienten.
Parietal lobHänderna börjar minska, passerar i vågliknande anfall till underbenen.
Occipitala lobenKramper börjar med störningar i den visuella uppfattningen av omgivande föremål av patienten.

Sjukdomar i nedre ryggraden

Sjukdomar i nedre ryggraden klassificeras av läkare i flera grader. Beroende på "försummelse" av den betraktade ryggpatologin kommer muskelspasmer att manifestera sig i olika delar av kroppen, med olika intensitet från varandra..

Förutom frekventa anfall kan du känna igen dystrofi i skelettet i ländryggen och sakral ryggrad genom att:

  • allmän sjukdomskänsla;
  • överdriven svettning av armar och ben
  • ständigt låg temperatur på fötter och händer;
  • värkande "tråkig" smärta i nedre delen av ryggen, så småningom börjar ge i benen;
  • förändringar i utseendet på ryggraden (krökning, förskjutning av ryggkotorna, bildning av bråck och så vidare);
  • förtjockning av broskvävnad i det drabbade området av kroppen.

Åderbråck

Åderbråckförstoring är en sjukdom som kännetecknas av förändringar i venväggarna, vanligtvis i nedre extremiteterna. Faran med patologin i fråga ligger i det faktum att dess symtom försvinner spårigt efter en kort vila hos patienten.

Detta tvingar en person att skjuta upp ett besök hos en läkare och tro att tyngd i nedre extremiteterna, svullnad och höjning av venerna över deras vanliga plats är bara en följd av en långvarig uppehåll. Åderbråck stör blodcirkulationen i kroppen, vilket provocerar förekomsten av störningar vid överföring av nervimpulser, inklusive till musklerna.

Graviditet

Graviditet kan i vissa fall åtföljas av kramper i olika delar av flickans kropp. Oftast klagar blivande mödrar över att deras ben är trånga och på natten.

Sådana förändringar i kroppen som bär fostret orsakas vanligtvis av:

  • hormonella störningar
  • en kraftig ökning av belastningen på det kardiovaskulära systemet;
  • ökad vikt hos en gravid kvinna;
  • en obekväm ställning som den gravida kvinnan har valt för att sova.

Trots förekomsten av fysiologiska skäl som kan framkalla kramper under graviditeten, måste flickan prata om obehag för sin gynekolog. Läkaren kommer att ordinera en ytterligare undersökning och utesluta vitaminbrist eller utveckling av patologiska processer i moderns och hennes barns kropp.

Värme, kallt

Värme och kyla påverkar direkt blodkärlens tillstånd och blodcirkulationen i dem. Med en kraftig temperaturförändring har kärlsystemet inte alltid tid att bygga om, vilket provocerar uppkomsten av muskelspasmer, vilket bara kan elimineras genom att återgå till bekväma förhållanden för kroppen.

Tar p-piller

Preventivmedel bör ordineras av en gynekolog först efter en fullständig undersökning av flickans kropp. Denna typ av preventivmedel förändrar den hormonella bakgrunden, som om den tvingar kvinnans reproduktionssystem att "vila" (ägglossningen förekommer inte vid användning av OC).

För att undvika de negativa konsekvenserna av att ta hormonella läkemedel, inklusive anfall, innan du börjar ta dem bör du ta:

  • UAC;
  • blodproppar;
  • hormonella studier (prolaktin, testosteron, ASH, ALG och så vidare).

Första hjälpen för muskelkramper i vardagen, i vatten

Minskar muskler i hela kroppen (orsaker påverkar inte hur första hjälpen ges) hos människor när de är i vattnet och under dagliga aktiviteter.

Artikeln diskuterar de viktigaste orsakerna och metoderna för behandling av anfall, från vilka muskler kramper över hela kroppen..

För att minimera smärta under anfall måste du:

  1. Sitt på en kulle och sänk ner benen, slappna av musklerna i nedre extremiteterna maximalt.
  2. Om det inte finns något resultat från punkt 1: sträck lemmen till ett onaturligt läge för den, till exempel, dra foten över dig själv eller gör flera rotationsrörelser.
  3. Injicera krampan med en nål.

Om en person befinner sig i vattnet vid krampen, ska han ta sitt stängda ben med händerna, böja det vid knäet och dra foten mot magen.

Vad ska man göra om det ofta minskar musklerna, under lång tid, hela tiden?

Frekventa kramper minskar inte bara människors livskvalitet utan kan också förvärras i avsaknad av åtgärder för att eliminera orsaken till deras bildning. Risken för långvarig muskelreduktion ligger i cirkulationsstörningar under denna period, vilket kan leda till patologier i kroppens vitala system (till exempel utveckling av åderbråck eller trombos i extremiteterna).

Om musklerna i hela kroppen är trånga oftare än en gång i månaden, bör du konsultera en terapeut. Läkaren, efter att ha samlat in nödvändig information, föreskriver oberoende behandling eller hänvisar patienten till en smal specialist.

Drogterapi

Orsakerna till tillstånd där en persons muskler är trånga över hela kroppen kan kräva medicinering. Med frekventa kramper förskrivs patienten läkemedel för att normalisera blodcirkulationen och förbättra näring av muskelfibrer samt stärka de venösa väggarna.

Det vanligaste inom denna typ av terapi:

  • Diosmin;
  • "Venoflebin";
  • "Troxevasin".

Diet

Som en profylax för anfall rekommenderar läkare att följa en diet baserad på de grundläggande principerna för rätt näring:

  • ge upp hög konsumtion av salt och socker;
  • minimera måltider tillagade under stekning i en stor mängd olja;
  • uteslut mjölprodukter, kryddig mat, livsmedel med högt innehåll av konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare från kosten;
  • äta så mycket färska grönsaker, frukt, bär som möjligt (en naturlig källa till vitaminer och mineraler).

Drickregim

Den dagliga mängden vätska som krävs för kroppens normala funktion beräknas med formeln: 30 ml * 1 kg av en persons faktiska vikt. Endast rent dricksvatten tas med i beräkningen (volymen te, kaffe, berusad juice beaktas inte).

Fördelarna med träning för kramper

Övningar för anfall hjälper till att lindra akut smärta vid tidpunkten för kramp, och om de utförs regelbundet kommer de att förbättra blodcirkulationen och stärka blodkärlens väggar.

TräningBeskrivning
För vadmusklerna
  1. Stå mot väggen och flytta 1 m från den.
  2. Placera handflatorna på väggen på bröstnivå och flytta din vikt framåt utan att lyfta dina klackar från golvet.
På framsidan av låret
  1. Placera en stol framför dig med ryggen vänd.
  2. Luta dig på en stol, ta tag i fotleden på samma sida av kroppen med handen och dra hälen mot skinkorna och böj benet vid knäet.

Folkläkemedel

Folkmedicin för anfallBeskrivning
Honung2 tsk blanda honung med 1 msk. vatten och ta en folkmedicin en gång om dagen med måltider i 2-3 månader.
"Läkande kompress"
  1. Separera 3 äggvitor från äggula.
  2. Tillsätt 1 tsk. saffran och rör om.
  3. Doppa en liten bit naturligt tyg i den resulterande blandningen och applicera på pannan.

Det rekommenderas att göra en sådan komprimering 2-3 gånger om dagen i 1 månad..

Muskler i hela kroppen behöver inte bara ordentlig vila utan också regelbunden fysisk aktivitet.

Sport normaliserar blodcirkulationen, berikar kroppen med syre och ökar uthålligheten i musklerna. Om en person börjar minska någon del av kroppen bör han först leta efter orsaken i sin livsstil, försöka eliminera den på egen hand och först då konsultera en läkare för att ordinera läkemedel.

Artiklar Om Bursit