Rehabilitering efter höftbyte: träning och gymnastik

Huvud Dermatit

Rehabilitering börjar omedelbart efter höftbyte. Trots de kvarvarande smärtsamma känslorna rekommenderas patienten att gå ut ur sängen två dagar efter operationen och flytta runt på avdelningen. Belastningarna som övervakas av en rehabiliteringsläkare ökar dagligen. Detta är det enda sättet att återvända till en aktiv livsstil på några månader..

Var är det bästa stället att återhämta sig - hemma eller på kliniken

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Efter att ha bytt ut höftleden (HJ) med en konstgjord protes tillbringar patienten cirka 3 veckor på ett sjukhus. Under denna period övervakas hans tillstånd av rehabiliteringsläkare, kirurgen som utförde operationen och yngre medicinsk personal. Återhämtning sker på grund av intag av läkemedel, sjukgymnastik och massagebehandlingar, daglig träningsterapi.

Efter utgången av 21 dagar uppstår frågan om platsen för ytterligare rehabilitering. Patienten kan utveckla den opererade höftledet hemma eller i ett specialiserat behandlings- och rehabiliteringscenter. Även med noggrann efterlevnad av medicinska rekommendationer är det inte möjligt med en kompetent och snabb restaurering av huset..

I rehabiliteringscenter utrustade med den modernaste utrustningen tar gemensam utveckling mycket kortare tid. Detta underlättas genom konstant övervakning av höftledens tillstånd, dosering av fysisk aktivitet och snabb införande av justeringar av rehabiliteringsscheman. Återhämtning i specialiserade behandlings- och rehabiliteringscentra kommer att ske utan komplikationer efter operationen.

Funktioner av rehabilitering

De huvudsakliga målen för rehabilitering är eliminering av smärta och inflammation, återställande av muskel- och ligament-senanordning i höftleden, vilket säkerställer fullständig interaktion mellan endoprotesen och bäcken- och lårbenbenen och förebyggande av postoperativa komplikationer. Varje kirurgiskt ingrepp åtföljs av kränkningar av hudens integritet, underliggande mjuka vävnader. Detta kan orsaka utveckling av en inflammatorisk process, tillägg av en sekundär infektion, uppkomst av smärta och störningar av inre organ. Därför förskrivs patienter nödvändigtvis läkemedel:

  • antibiotika från gruppen cefalosporiner, makrolider, halvsyntetiska penicilliner;
  • antikoagulantia för att utesluta bildning av venös tromb;
  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel mot smärta och inflammation;
  • medel för att förbättra levern och urinorganens funktion;
  • kondroprotektorer, balanserade komplex av spårämnen och vitaminer för påskyndad regenerering av mjuka, broskiga benvävnader.

En snabbare återhämtning av höftleden underlättas genom att utföra fysioterapeutiska ingrepp. Dessa är elektrostimulering, fonofores eller elektrofores, UHF-terapi, laserterapi. Massage, balneoterapi och lerterapi används aktivt. Men det viktigaste, mest effektiva sättet att utveckla TBS är fysioterapiövningar och gymnastik. Dagliga övningar hjälper till att stärka ledkroppens muskler, återställa det tidigare rörelseområdet.

Hur lång tid tar återhämtningen

Efter installationen av den konstgjorda höftleden läggs patienten in på ett kirurgiskt sjukhus i 3 veckor. Sedan kan rehabilitering äga rum inom en månad i specialiserade centra eller hemma. Det tar 3 till 4 månader att återhämta höftledet helt. Rehabiliteringens varaktighet påverkas av patientens ålder, vikt, patologins svårighetsgrad, fysisk kondition. Metoden för kirurgisk ingripande är också viktig. Återhämtningsperioden är något kortare med unipolär protes - ersättning av endast lårbenshuvudet. Om en konstgjord acetabulum också installeras tar det längre tid att utveckla fogen..

Rehabiliteringsperioder efter höftbyte

Varje period av rehabilitering har sina egna metoder för att öka den funktionella aktiviteten i höftleden. I de inledande faserna ägnas särskild uppmärksamhet åt läkemedels eliminering av smärta och inflammation, förebyggande av vävnadsinfektion och förebyggande av postoperativa komplikationer. Återhämtning sker främst genom fysioterapiövningar och gymnastik. En rehabiliteringsläkare sammanställer en individuell uppsättning övningar för varje patient. Han är närvarande i alla klasser, visar hur man korrekt doserar de uppkomna belastningarna så att förstärkning av muskler, ligament, senor inte åtföljs av mikrotrauma till brosk och benstrukturer.

RehabiliteringsperiodLängden på det postoperativa stegetArten av regenereringen av HJ-strukturernaMotoraktivitetens natur
TidigtFrån 1 till 14 dagar inklusiveEfter att ha stoppat den inflammatoriska processen börjar läkning av huden och mjuka vävnaderTidigt mild, då - ljus toning
SentFrån 2 veckor till 3-4 månaderEfter en kortvarig benresorption påbörjas processerna för förnyelse av benstrukturer och deras anpassning till nya förhållandenPrimär och sen återhämtning, i slutskedet - anpassning

Tidig period

Patienten tillbringar den första dagen efter endoprotetik i intensivvård, där hans hjärtfrekvens, andning och blodtryck övervakas av medicinsk personal. Han transporteras sedan till en sjukhusavdelning för klinisk vård. Inflammatoriskt ödem elimineras med kalla kompresser, sjukgymnastik, läkemedel. För att förhindra trängsel i lungorna lärs den opererade personen djupandningstekniker, vilket definitivt kommer att vara till nytta när man utför sjukgymnastikövningar.

Efter 2-3 dagar får patienten resa sig och sitta ner. Rörelser åtföljs av smärtsamma känslor, därför förskrivs smärtstillande medel. Trots att smärta är ganska naturlig efter operationen kan det inte tolereras. Detta kommer att orsaka en försämring av en persons psyko-emotionella och fysiska tillstånd, sakta ner återhämtningsprocesserna.

Sen period

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

Ortopedkirurger rekommenderar rehabilitering efter höftartroplastik i specialiserade medicinska centra. Bara där kommer det att vara professionellt, högkvalitativt och relativt kortlivat. Under den senare perioden ökar fysisk aktivitet på leden, vilket underlättas av gradvis smärtlindring. Obehag uppstår bara då och då, försvinner snabbt efter en kort vila. Vilka metoder för höftledsåterställning visas för patienter i detta skede:

  • promenader (helst i frisk luft) i 30 minuter fyra gånger om dagen. I slutet av den andra månaden bör promenaden vara minst fyra timmar om dagen;
  • En cementhållen protes gör att benet kan laddas helt efter 4-6 veckor. Med cementfri fixering av den konstgjorda leden är fullvolymbelastning möjlig efter 2 månader.

Det är inte bara längden på promenaderna som har betydelse. Före operationen följde patienter medvetet anpassningsbara ställningar, inklusive när de gick, för att undvika uppkomsten av svår smärta, för att fördröja användningen av en käpp eller kryckor. En av uppgifterna i det sena rehabiliteringsstadiet är utvecklingen av korrekta motorstereotyper, korrigering av hållning och gång.

Funktionell återhämtningsperiod

I slutskedet av rehabiliteringen rekommenderas besök i poolen, gymnastiksal med träningsmaskiner. Men det mest användbara är spabehandlingen. Dessa medicinska institutioner utövar ett integrerat tillvägagångssätt för återhämtning av patienter efter höftartroplastik. Begagnat mineralvatten, radon- och vätesulfidbad, terapeutisk lera, applikationer med paraffin och ozokerit, hirudoterapi, akupunktur, magnetoterapi, klassisk, vakuum, akupunkturmassage.

Läkare får sitta ner 3 dagar efter installationen av höftleden. Flexionsvinkeln vid höften bör inte överstiga 90 grader. Under de första 2-3 veckorna ska du inte sitta i mer än 20 minuter. Du bör sitta ner mjukt, långsamt utan plötsliga rörelser. I detta fall bör ytan inte vara för låg eller hög. Försummelse av dessa medicinska rekommendationer kan orsaka ökad smärta, såväl som förskjutningar och subluxationer..

Regler för att gå på kryckor

2-3 dagar efter operationen är det tillåtet att röra sig på avdelningen eller sjukhuskorridoren på kryckor i lätt läge. Först måste du lägga fram det manövrerade benet och kryckorna och sedan fokusera på den friska lemmen. För att upprätthålla ett stödpunkt måste du ta små steg. Under de första dagarna övervakas patientens rörelser av medicinsk personal. Att gå på egen hand är endast möjligt efter att ha skaffat dig rätt kryckthanteringsförmåga. De byts ut mot sockerrör på cirka 4-6 veckor. Det är nödvändigt att röra sig utan ortopediska anordningar efter förlamningens försvinnande, uppkomsten av absolut självförtroende när man går.

Fysioterapi

Daglig träningsterapi hjälper till att förbättra blodcirkulationen i höftleden, stärka den muskulösa korsetten i den opererade lemmen och påskynda regenerering av skadade vävnader. Mekanoterapi indikeras i början. Apparatur används som utför benets rörelse, styr de uppkomna belastningarna och håller lemmen i linje längs axeln, utan förskjutning runt omkretsen eller åt sidan. Patienter rekommenderas också flexionsförlängning av fot och knä, cirkulär rotation av fötterna.

Några dagar senare börjar de utföra mer tekniskt komplexa övningar:

  • ligga på magen, växelvis höja dina sken;
  • sitta på en stol, sprida benen 40-50 cm och tryck sedan ihop dem;
  • sitta på golvet, böj ett ben och lyft det andra med 30-40 cm;
  • sitta på golvet, sprida raka ben till sidorna och minska sedan;
  • i stående läge med betoning på stolens rygg, sväng först med raka, sedan böjda ben.

Eftersom alla funktioner i höftleden återställs inkluderar behandlingskomplexet övningar på simulatorer, inklusive simulering av cykling. Simning, aerobics, stavgång, yoga är bra.

Rekommendationer under den postoperativa perioden

Benvävnad regenereras långsamt så att du inte kan överbelasta leden och försöker snabbt återgå till en aktiv livsstil. Detta kommer bara att bromsa rehabiliteringen på grund av mikrotrauma i höftleden. Den opererade höftleden återställs gradvis. Positiva förändringar kan märkas efter de närmaste 2-3 veckorna. Du måste ha tålamod, följa alla medicinska rekommendationer för att ta mediciner och öva sjukgymnastikövningar.

Liknande artiklar

Hur man glömmer ledvärk?

  • Ledsmärtor begränsar dina rörelser och ett tillfredsställande liv...
  • Du är orolig för obehag, knaprande och systematisk smärta...
  • Du kanske har provat en massa läkemedel, krämer och salvor...
  • Men att döma av det faktum att du läser dessa rader, hjälpte de dig inte mycket...

Men ortopeden Valentin Dikul hävdar att det finns ett riktigt effektivt botemedel mot ledvärk! Läs mer >>>

Beskrivning av rehabilitering efter höftartroplastik

I den här artikeln lär du dig vad som händer efter höftartroplastik: rehabilitering, hur lång tid det tar, periodisering, en detaljerad beskrivning av alla steg. Hur länge smärtan kvarstår efter den postoperativa perioden. Prognos.

Författaren till artikeln: Stoyanova Victoria, läkare i 2: a kategorin, chef för laboratoriet vid behandlings- och diagnoscentret (2015–2016).

Funktionell rehabilitering är den tid som ges patienten att återhämta sig fysiskt efter höftbyte. Den består av en uppsättning åtgärder som syftar till att förbättra:

  • lemmens funktioner, led;
  • patientens allmänna fysiska tillstånd
  • arbetsförmåga hos den opererade patienten.

Rehabilitering består av flera perioder, vars huvudfaser varar i 3 månader. Under varje period utför patienten en strikt definierad uppsättning övningar:

  • programmet börjar på sjukhuset, omedelbart efter operationen;
  • efter urladdning (efter 2-3 veckor) fortsätter det hemma;
  • det rekommenderas att slutföra processen i ett apotek eller på ett sjukhus (efter 3 månader efter proteser).

Hur lång tid tar rehabilitering? Med förbehåll för alla rekommendationer och regler tar det lite mindre eller lite mer än ett år att återställa leden..

Komplexet sammanställs med hänsyn till patientens egenskaper (hälsotillstånd, fysiska data, ålder), de allmänna principerna för postoperativ rehabilitering är:

  1. Tidig start.
  2. En integrerad metod (övningar, hårdvarufysioterapi, massage).
  3. Följ stegen.
  4. Kontinuitet i utförandet.
  5. Övervakning av effektivitet, tillräcklig belastning.

Rehabiliteringsåtgärder säkerställer ett gynnsamt resultat av kirurgisk behandling; utan dem kan byte av höftled vara komplicerat:

  • frakturer i protesområdet;
  • dislokationer eller subluxationer i höften (förskjutning av proteshuvudet i förhållande till bäckenbenet);
  • cirkulationsstörningar och andra problem.

Det postoperativa programmet upprättas av läkare: en sjukgymnast eller en rehabiliteringsterapeut.

Återhämtning efter höftbyte börjar på kliniken och fortsätter hemma.

Faser (stadier) av rehabilitering

1 dag efter proteser

Upp till 4 dagar efter implantation av endoprotesen

4 till 8 veckor

Fjärde (4) fasen

9-14 veckor

Från 15 veckor till 6-12 månader

Nollfas (1 dag efter proteser)

Nollfasen (0) i återhämtningsfasen börjar den första dagen efter höftbyteskirurgi, dess mål:

  • förnyelse av blodtillförseln till protesbenet;
  • förebyggande av trombos och djup ventrombos;
  • förebyggande av trängsel (lunginflammation).

Övningar utförs varje timme, liggande (du ska inte stiga den första dagen), 10 gånger:

  1. Flytta tårna mot och bort från din torso..
  2. Vrid tån på foten så att den "går" runt en imaginär axel till vänster och sedan till höger.
  3. Dra åt musklerna på framsidan av låren (högst 5 sekunder) utan att böja benen vid knä- och höftlederna.
  4. Utan att böja lederna, dra åt musklerna i skinkorna (högst 5 sekunder).

Första fasen (upp till 4 dagar efter implantation av endoprotesen)

Full återhämtning efter höftartroplastik börjar 2 till 4 dagar efter operationen. Detta är den första (1) återhämtningsfasen under vilken patienten lär sig:

  • stå upp och sätt dig ner
  • gå med en rullator eller kryckor.

Några mer komplexa läggs till de rörelser som rekommenderas att utföras omedelbart efter installationen av protesen:

  • Utan att lyfta foten från madrassens yta och utan att böja benet i protesledet mer än 90 grader, dra hälen till bäckenet.
  • Utan att titta upp från ytan, flytta protesbenet åt sidan (15–20 cm).
  • Lyft samma ben 10-15 cm över sängen och håll det här i 3-5 sekunder.
  • Ligga på ryggen med en filtrulle mellan låren. Dra åt musklerna på innerlåret i 5 sekunder.

Efter att patienten har fått stå upp och röra sig kompletteras komplexet.

Stå på ditt goda ben, håll balans, håll händerna på ett stabilt stöd (säng, rullator). Gör övningarna med ett protesben:

  1. Böj inte knäleden helt för att höja foten 10-15 cm från golvytan och ta tillbaka den.
  2. Ta ditt raka ben något åt ​​sidan (högst 30 grader).
  3. Böj inte knäleden helt för att lyfta foten från golvet med 10-15 cm och ta den framåt.
  • lugn, utan ryck;
  • under varje timme (inte hela komplexet är tillåtet, men bara en del, 10 repetitioner för varje rörelse);
  • kombinerat med djupa, starka andetag för spänning, andas ut för muskelavslappning.

Farliga situationer och regler

Upp till 6 veckor inklusive är det farligt för patienten:

  • ligga på din sida från sidan av den manövrerade lemmen utan en filt (eller liknande föremål) rullad in i en rulle mellan benen;
  • vrid skarpt, rotera, bortföra och ta med benet;
  • nära nära, korsa benen;
  • böj protes höften mer än 90 grader ("rät vinkel" regel);
  • luta dig kraftigt framåt på räta ben (det finns en hög sannolikhet för avulsion av gluteusmuskeln eller förskjutning av höfthuvudet).

Hur man inte provocerar muskelseparation eller ledförskjutning:

  1. När du sitter eller ligger, rör det drabbade benet något åt ​​sidan så att sannolikheten för förskjutning minskar. För att kontrollera rätt position, placera tummen på lårets yttre yta (spets nedåt), dra en rak linje mellan den och knäet, knäet bör förlängas bortom denna linje.
  2. Ta regeln "rätt vinkel" särskilt på allvar.

Andra fasen (från 5 till 21 dagar)

Från dag 5 till dag 21:

  • fortsätter att utföra alla övningar som rekommenderas ovan;
  • lär sig att röra sig upp och ner för trappor med kryckor.
Gå trappor med kryckor

Samtidigt ordineras patienten en kurs med fysioterapeutiska ingrepp (UV, laserterapi, magnetoterapi, elektromyostimulering).

Vetenskapen att gå på kryckor

I början av fas 2 av rehabilitering efter höftartroplastik behöver den opererade patienten stöd i form av kryckor. De regleras av höjd, kontrollindikatorn är avståndet mellan armhålan och enhetens övre dynor (cirka 4 cm, så kryckan kommer inte att trycka på nerverna och kärlen i armhålan). Stödhandtagen är inställda på handledshöjden:

  • Sitt på en säng eller stol med båda kryckorna på dina sidor.
  • Ta tag i stödhandtagen och ställ dig upp med fokus på ditt goda ben.
  • Placera kryckornas övre dynor under dina armar (först en och sedan den andra) så att armhålorna vilar på dem.
  • Stå på ditt goda ben, ordna om kryckornas ben 30 cm framåt (det ska finnas 3 stödpunkter - benet och två ben på kryckorna).
  • Steg ditt manövrerade ben in i mitten av triangeln som bildas av krycksbenen och ditt goda ben.
  • Gå framåt (längden på foten framför protesbenet) det friska benet.
  • Upprepa hela cykeln från början (börja med att flytta kryckorna 30 cm framåt).

Rehabiliteringsprogrammet inkluderar nedstigningen och stigningen av trappan.

FaserHur lång tid tar det

Luta dig på ditt goda ben, sänk ner benen på kryckorna ett steg under det du står på

Överför din vikt till ditt hälsosamma ben, lyft benen på kryckorna ett steg högre än det du står på

Följ dem för att sänka det ömma benet.

Flytta ditt friska ben till det översta steget, räta ut det

Flytta ditt hälsosamma ben sist till det nedre steget.

Lyft den manövrerade lemmen efter

Hur länge kan du gå på kryckor efter höftbyteskirurgi? Den exakta tidpunkten beror på hur framgångsrik återhämtningsprocessen är (vanligtvis överges de från 4 till 8 veckors rehabilitering).

Om det behövs kan patienten använda en sockerrör som måste hållas på sidan av proteshöften (vid behov hjälper detta till att lindra leden).

Smärta efter protesinstallation

Normalt kvarstår smärta efter artroplastik i 2-3 veckor. Inledningsvis lindras det genom att förskriva smärtstillande medel till personen..

Med tiden avtar obehaget (patientens tillstånd förbättras märkbart den 5: e dagen), men under rehabiliteringsperioden kan det uppstå igen. Detta beror på överdriven stress på leden. Därför är det så viktigt för en patient att ständigt kontakta en rehabiliteringsläkare..

Om obehaget efter installationen av protesen inte minskar utan tvärtom förstärks måste du definitivt kontakta din ortopedkirurg. Detta kan vara det första tecknet på begynnande komplikationer (suppuration, kärlsjukdomar, trombos, dislokation av ledytor).

Tredje fasen (från 4 till 8 veckor)

Rehabilitering efter höftartroplastik hemma från 4 till 8 veckor består av en uppsättning ganska aktiva övningar (förutom ovanstående):

  1. Ta steg på ett stabilt block eller en lågstegsplattform (upp till 10 cm hög), starta ett steg på blocket och från blocket från det goda benet.
  2. Knyt ett sportgummiband runt fotledet på ditt protetiska ben och placera den andra änden över ett bord eller ett soffben. Vänd, dra i benet med tejpen flera gånger i sidled, framåt, bakåt, för att övervinna dess motstånd. Håll benet rakt.
  3. Utför halva knäböj, lutande mot kanten av bordet för stabilitet (kom ihåg att höftledet inte får böja sig mer än 90 grader).

En motionscykel läggs till i ett regelbundet utfört komplex (de börjar träna i 10 minuter om dagen, vilket ökar tiden till 30 minuter 3-4 gånger i veckan).

Fjärde fasen (från 9 till 14 veckor)

Gymnastik, som rekommenderas att göras hemma, från 9 till 14 veckor (gör 10 repetitioner, 30 minuter vardera, 3-4 gånger om dagen):

  • Ligga på golvet, simulera att trampa en cykel.
  • Behåll den valda positionen, lyft ett ben rakt uppåt (i 5 sekunder, i en vinkel på upp till 45 grader) och sedan det andra.
  • Placera en bunt filtar mellan benen, vänd dig till din hälsosamma sida, lyft upp (i en vinkel på upp till 45 grader) och håll ditt protetiska ben rakt så mycket du kan.
  • Gör halva knäböj, lutande mot kanten av ett bord, mot en vägg eller mot stolens baksida.
  • Träna din balans - stå på ett ben, kasta mot en vägg och fånga en studsad boll.
  • Fäst det elastiska bandet på ditt hälsosamma ben (genom att göra en ögla och slänga det över fotleden), fäst den andra änden på benet på soffan eller skåpet. Håll ryggen rak, böj knäna något (för stabilitet). Stå på ditt protetiska ben mot soffan eller bordet som du fäste tejpen på, sväng ditt bra ben i sidled (balansträning).
Ben gungor med elastiskt band

Under denna period börjar de gå - gå i en lugn takt (i 2-4 timmar om dagen), utan att glömma att regelbundet gå upp och ner för trappan. Längden på promenader ökas gradvis enligt rekommendationerna från den behandlande läkaren.

Vad man inte ska göra:

  • möjliggöra stagnation av blodtillförseln i leden (sitt, ligga i mer än en timme i en position);
  • övervinna smärta genom att göra gymnastik;
  • korsa dina ben;
  • lutar sig mot fötterna med raka ben (till exempel knyta skosnören).

Var särskilt uppmärksam på "rätt" vinkelregel (böj inte proteshöften mer än 90 grader).

Övningar som rekommenderas att utföras på simulatorer

Från och med 8-9 veckor (de exakta termerna beror på patientens välbefinnande under rehabilitering efter operation) läggs klasser på olika simulatorer nödvändigtvis till hemmagymnastik.

  1. Öka styrkan hos muskler och ledband runt leden.
  2. Normalisera endoprotesens prestanda.
  3. Återställ helt motorisk aktivitet i höften.
Hur man går nerför trappanHur man klättrar uppför trappan

Motionscykel med låga pedaler

Rehabilitering efter byte av höftled hemma är en imitation av en cykeltur (för att komma igång, rulla simulatorpedalerna fram och tillbaka i högst 10 minuter om dagen)

Efter en stund tar du tiden på simulatorn till 30 minuter 3-4 gånger i veckan

Ställ in fjärrkontrollen på låg hastighet (upp till 2 kilometer i timmen)

Håll sidoskenorna, gå framåt (mot kontrollpanelen) och sedan bakåt (med ryggen mot kontrollpanelen)

När du går med ryggen till konsolen, utför en slags skonsam "rull" från början av foten till hälen och försök att räta ut lemmen när foten är helt på löpbandet

SimulatortypHur göra
Gå på löpband, träna med en instruktör

Förutom den stillastående cykeln och löpbandet kan rehabiliteringsterapeuten erbjuda andra simulatorer, till exempel för höftförlängning mot motstånd..

Fysioterapi

Fysioterapiprocedurer som är användbara för att återställa gemensamma prestationer:

  • balneoterapi (radon, vätesulfidbad);
  • lera terapi;
  • massoterapi;
  • zonterapi (akupunktur).
Balneoterapi - ta ett medicinskt bad. Till exempel, när man tar ett radonbad används radioaktivt vatten eller luft, som berikas med radon-222

Långvarig period (från 15 veckor till 6-12 månader)

Den långsiktiga perioden är tidsperioden från 3 till 6-12 månader efter att ledet har ersatts med en protes, där patienten fortsätter att delta i terapeutiska övningar, behärskar nya simulatorer och upprätthåller protesfogens funktion..

I detta skede är patientens huvuduppgift:

  • återställa musklerna till sin vanliga styrka, volym, ton (spänning);
  • återställa funktionalitet, gemensam prestanda.

Förutom träning får patienten:

  1. Att simma.
  2. Promenader, skidåkning.
  3. Cykla.

Att gå utan att använda sockerrör börjar efter 4-6 månader (sockerröret kan då och då användas för att lindra leden om smärta uppträder i den).

Efter att ha installerat protesen, uteslut:

  • kontakt, aktiva sporter (slag, fall, skador, hopp är kontraindicerade);
  • all överdriven belastning på leden (bär tunga laster).

Rehabiliteringen övervakas av en rehabiliterare, du måste kontakta honom om du upplever några störande känslor och obehag i höften. Återhämtningsprocessens effektivitet bedöms av en ortoped.

Prognos

Scenen efter höftartroplastik är extremt viktigt. Utan de förfaranden som föreskrivs under denna period är det omöjligt att återställa en persons livskvalitet och arbetskapacitet..

Framgång beror på en rad olika faktorer:

  • patientens ålder;
  • fysisk kondition;
  • om patienten har sjukdomar som kan komplicera eller fördröja återhämtningsprocessen;
  • självdisciplin och önskan att bli frisk.

I de flesta fall (90–95%) lyckas postoperativ rehabilitering - gemensamma funktioner kan återställas inom 6 till 12 månader. Efter det kan en person leva ett helt liv (med vissa begränsningar), spela sport, arbeta.

Protesens livslängd är 12-15 år, men om alla driftsregler följs varar den längre - upp till 20-25 år.

Rehabilitering efter höftbyte: instruktioner

Behandling av patologier i muskuloskeletala systemet är inte den enklaste processen, effektiviteten av den terapeutiska effekten beror inte alltid bara på läkaren. Artros, coxartros och andra dystrofiska förändringar i ledvävnaden kräver inte bara specialisters inflytande utan också patientens uppmärksamhet på sig själv.

"alt =" "> En väl utförd höftbyteskirurgi betyder inte att behandlingen i detta skede är över och att du kan återgå till din primära livsstil. Utveckling av halthet, många komplikationer, trombos, behovet av revisionsintervention, en konsekvens - försummelse av rehabiliteringsåtgärder.

Det är viktigt för patienten att förstå att proceduren för endoprotetik inte garanterar en framgångsrik återhämtning, oavsett i vilket land det utförs och vad kostnaden för implantatet är. Utan efterföljande återhämtning, rehabilitering, minskar risken för fullständig återhämtning avsevärt.

Vissa kliniker använder ytlig ledbyte, varefter rehabilitering är mycket snabb.

Återhämtningsproceduren har sina egna egenskaper, det finns inget enda program, det här är ett slags slutstadium av terapi, som också väljs på individuell basis. Rehabiliteringsschemat, metoder, träningsterapiprogram beror på många faktorer. Så det är en sak när operation utförs ett par dagar efter en livmoderhalsfraktur och helt annorlunda - efter två eller tre år. Det är helt naturligt att återhämtning i det första fallet kräver mindre tid och användning av enklare rehabiliteringstekniker. Annars kan full återhämtning inträffa på några år och endast om en omfattande restaureringsbas tillämpas.

"alt =" "> En liknande situation uppstår när man utför ett kirurgiskt ingrepp för coxartros eller artros. I fallet när en patient söker hjälp i tid, i de tidiga raderna av den patologiska processen, blir rehabilitering mindre komplicerad och relativt kort. fall - en person lider "till det sista", smärtsyndromet uttalas, lindras inte ens av blockeringar, muskelatrofi observeras, som ett resultat är återhämtningen svår, kräver långvarig uppmärksamhet från specialister.

Arthros i höger höftled, suturgapet minskas till ett minimum.

Med hänsyn till alla aspekter av denna händelse kan vi dock säga att återhämtningen fortsätter ungefär enligt samma princip, den innehåller flera perioder. För att få maximal nytta av rehabilitering måste du förstå dess betydelse och principer, som kommer att diskuteras i detalj nedan..

Att ha ett korrekt installerat implantat räcker inte för en fullständig återhämtning. Detta kräver motorrehabilitering..

Rehabiliteringsperioden är en integrerad del av postoperativ terapi, vars syfte är att stärka musklerna, minska risken för komplikationer, återställa ledfunktionen och förbättra patientens livskvalitet. Metoderna för implementering av återhämtning innehåller följande principer:

  • tidigast möjliga start;
  • kontroll av en specialist;
  • individuellt schema med hänsyn till organismens egenskaper;
  • stegvis implementering;
  • kontinuerlig användning av rehabiliteringsmetoder;
  • ett integrerat tillvägagångssätt, inklusive psykologiskt stöd.

Förutom principerna inkluderar denna medicinska åtgärd tre perioder - postoperativ (tidig), efterföljande (sen) och långvarig.

"alt =" "> Var och en av dem har sin egen uppsättning procedurer som syftar till snabbast återhämtning.

Det första steget börjar på slutenvården en dag efter operationen. Dess längd är i genomsnitt två veckor, faktiskt är patienten på kliniken för samma mängd.

Det är nödvändigt att stå på båda benen efter operationen den andra dagen.

Sena och långvariga återhämtningsperioder kan fortsätta hemma, men ortopeder rekommenderar att inte ta risker utan kontakta specialiserade centra.

Lite senare rekommenderas att införa sjukgymnastik, en specialist hjälper dig att välja det bästa alternativet. Deras huvudmål är att konsolidera resultatet, påskynda återhämtningen och öka protesens anpassningsförmåga..

Övningar, särskilt i ett tidigt skede av återhämtning, bör helst utföras under överinseende av personalen.

På grund av svagheten i ligamenten, som verkligen observeras under frånvaro av rehabilitering, finns det en stor chans för efterföljande dislokation av lårbenshuvudet, upp till dess fraktur. Som ett resultat finns det bara en väg ut - revision (upprepad) kirurgi, vilket är en storleksordning dyrare än det primära ingreppet..

Dislokation av höftimplantatet.

Följaktligen följer inte bara vikten av hela rehabiliteringsperioden utan också den professionella inställningen till den från läkarnas sida, liksom ansvaret för den som har genomgått en sådan behandling..

På många kliniker, både inhemska och utländska, anses återhämtningsperioden vara önskvärd snarare än generellt obligatorisk. I verkligheten är bilden helt annorlunda. Det är trots allt ingen mening att ändra den mekaniska enheten i muskelstrukturens beklagliga tillstånd. Först och främst är vad patienten behöver tänka på den efterföljande rehabiliteringen var och hur den kommer att ske.

Återhämtningssteg

Stadier

Aktivitetsläge

Hur lång tid tar det (villkor)

Postoperativ (tidig period)Lasten är mild, passiv.Börjar från två dagar efter byte, slutar - 7-10.Ökad ton. Vi introducerar nya övningar.Från cirka 10 till 20 dagar.Senare)Tidig återhämtning, introduktion av träningsterapiprocedurer.Från 20 dagar till 50-60.Sen återhämtning. Fortsättning av träningsterapi.Börja från 60-65 dagar, varaktighet upp till 90-110 dagar.AvlägsenAnpassning av kroppen till ett främmande föremål, implantat.Genomsnittlig varaktighet från 110 dagar till sex månader.

Den första återhämtningsfasen - tidigt postoperativt

Den tidiga återhämtningsfasen börjar omedelbart efter utbytet, bokstavligen nästa dag. Dess genomsnittliga varaktighet är 10 dagar, men som regel inte mer än 14.

Var inte rädd för att skada endoprotesen, detta är osannolikt om säkerhetsregler följs.

Under denna period bör du följa följande rekommendationer:

  • de första tre till fem dagarna, sova exklusivt på ryggen;
  • det är tillåtet att rulla över från en sida till en annan med hjälp av medicinsk personal.
  • det är nödvändigt att utesluta skarpa svängar och rörelser, alla rotationer i höftregionen är passiva, släta;
  • under det tidiga stadiet, böj inte benet i höftledet mer än 90 grader;
  • det är förbjudet att korsa benen eller föra dem närmare;
  • medan du vilar eller sover kläms en rulle eller en speciell hård kudde mellan låren;
  • gör enkla övningar dagligen så ofta som möjligt (rörelserna är långsamma, smidiga).

Först efter operationen bör du inte korsa benen på grund av risken för implantatets störning. Du måste sova på ryggen ett tag.

Se till att höftledets vinkel inte är mer än 90%.

En speciell "grabber" krävs för att lyfta föremål från golvet.

Med förbehåll för alla läkares recept och enligt reglerna för rehabilitering i detta skede är det möjligt att uppnå:

  • förbättra blodcirkulationen i det opererade området, minska risken för trombos;
  • lära sig att sitta och gå ut ur sängen utan att skada hälsan;
  • påskynda regenereringsprocesser;
  • förebygga eller minska svullnader.

Efterföljande eller sent skede

Det börjar ungefär den tredje veckan efter operationen och varar upp till två månader, i vissa fall upp till tre, beroende på typ av proteser. Vid denna tidpunkt är patientens huvuduppgift:

  • stärka muskelmuskler, öka tonen;
  • en ökning av rörelseomfånget i leden;
  • gå med sockerrör utan att använda rullator eller kryckor.

När man går uppför trappor ska det manövrerade benet alltid vara mellan två kryckor.

Under en sådan period av rehabilitering måste patienten lära sig att med säkerhet sätta sig ner och gå ur sängen eller en stol utan mycket ansträngning, trötthet och röra sig i mer än 15-20 minuter. Detta inkluderar träning i korrekt trappvandring. Särskild uppmärksamhet ägnas människor efter cementfri fixering av strukturen.

Avlägset återhämtningsstadium

Den aktuella perioden är inte mindre viktig än de tidigare, det är det sista stadiet av rehabilitering, vilket bör leda till en total återställning av motorisk aktivitet. Till vår stora ånger lägger många patienter inte vikt vid denna tid, utan stoppar de övningar och procedurer som rekommenderas av läkaren. Detta beteende är förknippat med möjligheten till oberoende rörelse utan hjälp av sockerrör. Patienten registrerar sig automatiskt i leden av helt friska människor och ser ingen poäng i ytterligare rehabilitering. Och han uppfattar den framväxande smärtan som en bieffekt som fortfarande inte kan elimineras..

"alt =" "> De flesta rehabiliteringsterapeuter förknippar sådan försummelse med bristen på adekvat information från läkaren och informerar patienterna om vikten av sådana åtgärder. Många rekommenderar helt enkelt att genomgå sådan behandling utan att fokusera på dess betydelse, när det faktiskt är korrekt återhämtning nödvändig del av återhämtningen, utan vilken det är omöjligt. Många recensioner och videor från dem som har gått igenom denna behandlingsväg bekräftar detta fullständigt.

Den långvariga rehabiliteringsperioden, eller som den ofta kallas - den fjärde fasen, strävar efter följande mål:

  • lära sig att utföra enkla rörelser: böja sig framåt, åt sidan utan smärtsyndrom;
  • lära sig att flytta uppför trappan utan hjälp av medicinsk personal;
  • börja gå på en löpbandsväg utan att använda käppar;
  • stå stadigt i flera sekunder på både det friska och det opererade benet;
  • anslut träning på en stillastående cykel.

En motionscykel är den bästa belastningen för en person som har genomgått ledbyte.

Idag är många patienter intresserade av att fortsätta sin rehabilitering hemma eller i ett sanatorium. Om vi ​​pratar om övningar av enkel typ är det fullt möjligt att utföra dem hemma. Det bör dock förstås att passiv belastning är tillrådlig i ett tidigt skede, då återhämtningen får en annan karaktär. För att operationen ska få de önskade resultaten krävs konstant övervakning av specialister, det otvivelaktiga genomförandet av alla rekommendationer och en klar förståelse av hur allvarliga dessa åtgärder är.

Hur lång tid tar rehabilitering

Varaktigheten av återhämtningen är individuell för varje patient. Här är det nödvändigt att ta hänsyn till patientens tillstånd före operationen, typen av patologisk process, metoderna för rehabilitering som används, kvaliteten på deras implementering..

Om du var överviktig och hade en inaktiv livsstil före operationen tar återhämtningen längre tid.

De viktigaste uppgifterna för rehabiliteringsåtgärder är att förhindra komplikationer och samtidigt återställa ledens funktionella förmågor för personen och därigenom förbättra livskvaliteten. För detta ändamål föreskrivs komplexa influensåtgärder - läkemedelsbehandling, massage, träningsterapi.

I ortopedi är det vanligt att dela rehabiliteringsperioden - återhämtning på ett sjukhus, vars varaktighet är två veckor och därefter förebyggande av komplikationer hemma. I den senare versionen betyder det som regel en oberoende sökning efter en specialiserad institution och efterföljande fritidsaktiviteter med en specialist.

Om du förblir aktiv tills den sista dagen före operationen, kommer rehabiliteringen att gå snabbt. Det handlar om tränade muskler och ligament.

Mer än en faktor påverkar hur lång tid och hur lång tid restaureringen tar. Den första av dem är grundorsaken, en slags patologisk process som provocerade behovet av endoprotetik. I det andra fallet spelar ålder en viktig roll, eftersom det är helt klart att återhämtningen hos unga är snabbare, eftersom färre eller fullständig frånvaro av kroniska sjukdomar diagnostiseras.

Under de första dagarna efter byte av höftleden utförs alla rörelser med en rullator, med en positiv förlopp av den postoperativa perioden, det är möjligt att använda kryckor. Belastningen bör inte överstiga patientens kroppsvikt.

Nästa punkt som direkt påverkar återhämtningstiden är den återvinningsteknik som används. Naturligtvis, med ett integrerat tillvägagångssätt, och viktigast av allt - korrekt, kan du uppnå nödvändiga resultat snabbare.

Övningar efter höftbyte

I praktisk rehabilitering finns det olika omfattande tillvägagångssätt för patienten efter artroplastik, deras grund är träning, sport med varierande grad av stress.

För att den konstgjorda leden ska fungera fullt är det viktigt att stärka musklerna i nedre extremiteterna så mycket som möjligt, vilket kommer att bidra till den snabbaste anpassningen av implantatet.

Den tidiga postoperativa perioden innebär implementering av lätta, passiva övningar:

    Rörelser med tårna, fötterna. Alternativt måste du böja och ytterligare böja tårna, börjar med en frisk lem. Sedan är fötterna anslutna - dra långsamt mot oss själva, sedan bort från oss själva. Manipuleringarna varar 2-3 minuter, helst varannan timme.

Denna övning är inte så mycket för träning som för att simulera blodcirkulationen..

Kontrollera knäets position, den ska vara vänd uppåt.

Tryck ner ytan med foten och fixera läget i 3 sekunder.

Övningen liknar den föregående, bara du behöver trycka på ytan med skinkorna och spänna den.

Skjut foten försiktigt över ytan.

Utför omväxlande med två ben..

Effektiviteten hos ovanstående förfaranden beror också på att de genomförs korrekt. Det finns allmänna riktlinjer att följa:

  • Alla fysiska övningar bör delas upp i flera tillvägagångssätt. Få 20 minuters träning varannan timme.
  • Varje rörelse är smidig, passiv bör inte åtföljas av smärta.
  • Det är absolut nödvändigt att ansluta andningsövningar. Vid varje spänning eller lyftning av muskel / ben tas ett djupt andetag med avslappning / sänkning, en utandning.
  • Eventuella laster utförs i ryggläge; när de utförs bör svår smärtsyndrom saknas.

Gymnastiken som beskrivs ovan presenteras i den ordning de måste utföras. Belastningens relevans försvinner inte under hela återhämtningen, parallellt introduceras nya delar av kroppsövning, träningsterapi. Följande rekommenderas:

    Laddar med betoning. Stå mot baksidan av en stol eller säng, stöd med händerna, benen raka, överkroppen också. Lyft långsamt och flytta benet åt sidan långsamt. Avståndet mellan foten och golvet är minst 10 cm. Börja med en icke-manövrerad lem.

Håll din balans.

Denna övning riktar sig mot gluteus maximus..

Ju tidigare du tvingar dig att gå ut ur sängen, gå, delta i fysisk aktivitet, desto lägre är chansen att utveckla stelhet (begränsning av rörelsen i leden).

Därefter, när den första fysiska aktiviteten ger ett positivt resultat, införs gymnastiska element på simulatorer.

Som regel inträffar detta under anpassningsperioden, när muskelmusklerna har anpassat sig till sådana belastningar. Det mest optimala och effektiva alternativet är en motionscykel. I början rullas pedalerna bakåt och sedan framåt. Det räcker bara 10-15 minuter om dagen för att besöka gymmet, helst minst två gånger i veckan. För patienter efter total protes rekommenderas första gången att endast bläddra framåt och efter 2-4 veckor sedan.

Step trainer är ett utmärkt alternativ till en motionscykel.

Denna gymnastik utförs uteslutande under överinseende av en läkare. Dess okontrollerade användning leder i vissa fall till allvarliga komplikationer. Endoprotetik är ett allvarligt kirurgiskt ingrepp, där varje rehabiliteringssteg inte bara är extremt viktigt och nödvändigt utan också måste utföras enligt ett kompetent system utvecklat av en individuellt kvalificerad specialist.

Hemrehabilitering efter höftartroplastik

Resultatet av endoprotetik beror på rehabiliteringens kvalitet. Tidig rehabilitering sker under överinseende av den medicinska personalen: varje åtgärd av patienten korrigeras, han får omedelbart svar på alla sina frågor. Men när patienten kommer hem förändras situationen. Å ena sidan, hemma, under välbekanta förhållanden, känner patienten lugnare, han har entusiasm och ytterligare resurser aktiveras. Å andra sidan befinner han sig ensam med sitt problem, hans motivation försvagas ofta och det verkar som att det värsta är över. Men det här är en mycket smygande illusion! Hemrehabilitering är inte mindre viktigt än tidig återhämtning, det måste tas på allvar och alla små saker i vardagen måste tänkas ut redan innan proteser.

Förbereder en lägenhet för rehabilitering

Hemåterhämtning börjar vanligtvis två veckor efter operationen, när patienten återvänder hem. Men redan före operationen är det nödvändigt att ta hänsyn till alla nyanser och organisera utrymmet så att hemåterhämtningen börjar under de mest bekväma förhållandena för patienten:

  • köp en rullator, kryckor, sockerrör med rätt höjd och spetsar av halkskyddande material i förväg;
  • för att ta bort onödiga saker, onödiga ledningar de vägar som patienten kommer till köket, toaletten;
  • kontrollera alla elektriska lampor - ljuset ska vara bekvämt (inte svagt och bländningsfritt);
  • utesluta risken för stötar på den manövrerade fogen, gör alla vassa hörn mjuka;
  • om toalettstolen är låg måste du höja den, till exempel köpa en hög toalettstol, göra ett stöd så att det blir bekvämare att stå upp;
  • placera en stabil bänk i badkaret, pålitliga räcken;
  • för köket är det lämpligt att köpa en barstol eller sätta kuddar på sätet;
  • fixa alla mattor, installera gummikuddar på stolarnas ben;
  • placera sängen optimalt så att det är bekvämt att närma sig och lägga sig;
  • sätt en ficklampa, glasögon på nattduksbordet, tänk över "signalen för hjälp";
  • alla nödvändiga föremål måste vara inom räckhåll;
  • du måste ta hand om bekväma ortopediska skor av hög kvalitet.

Komponenter i hemrehabilitering

Du bör noggrant följa alla anvisningar från den behandlande läkaren och vara mycket ansvariga, eftersom återhämtningen kommer att ske utan övervakning av medicinsk personal..

  1. Träna stress.

Träningsövningar ska vara regelbundna, de bör inte överbelasta patienten, men samtidigt upprepas ofta. Lasten bör öka gradvis.

Nya övningar läggs till de redan utarbetade övningarna:

  • i "på magen" -positionen, böj knäna växelvis och föra strumporna närmare glutealområdet; böj sedan samtidigt;
  • ligger på magen för att imitera simning
  • övningar med ett elastiskt (gummiband) för bortförande och adduktion av benen;
  • gå med en gradvis ökning av varaktigheten;
  • efter 1 - 1,5 månader kan du besöka poolen, göra vattengymnastik och fritids simning;
  • efter 1,5-2 månader kan du ansluta lektioner i en lugn rytm på en motionscykel och sedan cykla;
  • i slutet av andra månaden av rehabilitering rekommenderas yoga, pilates, stretching.
  1. Slåss extra kilo

Det har bevisats att patienter med normal vikt återhämtar sig snabbare, så det är nödvändigt att bekämpa extra pund och begränsa dig själv i mängden mat och kaloririka livsmedel..

  1. Periodiskt samråd med en läkare.

Förutom de schemalagda besöken hos den behandlande läkaren, om det schema som han kommer att berätta om, ska patienten omedelbart dyka upp för undersökning i händelse av avvikelser, smärta, ödem, ovanligt obehag

Frågor som ofta ställs av patienter under sen rehabilitering.

  1. När kan kryckor ångras?

Efter 1,5-2 månader, om återhämtningsprocessen fortsätter utan komplikationer, byter patienten vanligtvis till en käpp och efter 1-2 veckor vägrar han från det. Äldre människor kan ta längre tid att anpassa sig. Men i alla fall, efter sex månader, bör alla patienter ge upp käppen..

  1. När och hur länge kan du vandra??

Efter tre veckor kan du gå 3-4 gånger om dagen i 30 minuter, i slutet av den tredje månaden kan promenaderna ta upp till 4 timmar. Benstöd med en protes kan ges efter två månader, och om en cementhållen protes användes, då tidigare.

  1. När ska du börja spela sport?

Träningsområdet kan utökas under överinseende av en läkare. Han kommer i framtiden att erbjuda de sporter som inte skadar leden (simning, tävlingsvandring, längdskidåkning). Fotboll, hockey, alpin skidåkning, akrobatik, ridning måste överges. Ökningen av fysisk aktivitet bör ske gradvis! Detta gäller särskilt de första sex månaderna efter operationen.

  1. När kan du köra bil??

Om du troget följer alla terapeutens rekommendationer kan du sätta dig bakom ratten på en bil efter 1,5-2 månader. Du måste lära dig att komma in i bilen på rätt sätt - sätt dig först ner och dra sedan åt benen

  1. När kan jag gå till jobbet?

Med en okomplicerad återhämtningsperiod, efter 2 månader, kan du redan börja dina arbetsuppgifter.

Efter endoprotetik är det omöjligt!

Du bör behandla kontraindicerade aktiviteter samvetsgrant. Det är strängt förbjudet att utföra följande åtgärder:

  • knäböj djupt, knäböj, gå på alla fyra - när du huk, ska dina knän alltid ligga under midjan.
  • böj höftleden i rät vinkel (huvudets förskjutning från håligheten är möjlig);
  • vrid höften, vrid den (sitta, kasta benet på det böjda andra benets knä);
  • aktiv bockning (plocka upp ett föremål från golvet, nå filten vid fötterna, snör åt skor);
  • bära vikter och uppleva svår stress, stötar och stötar.

Om du upplever smärta, svår svullnad, feber och rodnad i benet, bör du snarast rådfråga en kirurg. Du kan och bör gå in för sport, men vilken typ av sport du behöver välja först efter att ha rådfrågat en läkare.

Långvarig rehabilitering börjar från den fjärde månaden och varar upp till ett år. Ett detaljerat rehabiliteringsschema ordineras av läkaren. Varje punkt förhandlas med patienten, som troget måste följa alla instruktioner! Endast i det här fallet kan vi förvänta oss en fullständig återställning av gemensamma funktioner. Detta händer vanligtvis efter 5-6 månader. Det rekommenderas att patienten regelbundet genomgick medicinsk övervakning under hela perioden och följde alla hans recept.

Undvik efter artroplastik:

  • en lång promenad (inte mer än en halvtimme, då måste du vila);
  • hala ytor;
  • djupa fåtöljer;
  • sitta diagonalt;
  • sitta korslagda ben
  • knäböj djupt;
  • luta sig mot ett ont ben
  • vrid skarpt med kroppen;
  • lyfta vikter.

Vi måste komma ihåg:

  • innan en lång promenad bör du se till att du mår bra, tänka över en rutt, utvärdera potentiella viloplatser;
  • långsamt gå ut ur sängen, stolen, stolen osv.;
  • när du står upp måste du hjälpa dig själv med händerna;
  • det rekommenderas att delta i pilates och yogakurser, de undervisar i balans, tränar förmågan att upprätthålla balans;
  • möbler i lägenheten bör vara ordnade på ett sådant sätt att det är bekvämt att flytta runt;
  • försök att vara i rörelse varje dag, lederna måste fungera för att hålla sig friska;
  • du borde inte dricka te på natten, det kan vara mer problematiskt att gå ut ur sängen på natten.
  • var försiktig under isiga förhållanden, använd speciella anti-isenheter;

Anpassningsperioden är som regel, med förbehåll för alla rekommendationer, enkel..

Slutsats

Patienternas största problem är bristande medvetenhet. De flesta patienter börjar intressera sig för reglerna för rehabilitering efter operationen, och ibland till och med flera månader efter det, undrar varför effekten inte är så signifikant som förväntat, varför är det nödvändigt att tillgripa upprepade ingrepp? Det är nödvändigt att förbereda sig för återhämtning innan proteser, i god tro, aktivt tillgriper tjänster från rehabiliteringsterapeuter och träningspersonal Endast i det här fallet kan du använda alla möjligheter till endoprotetik! Patienter måste förstå att även med utmärkta resultat kommer rehabilitering att vara oändlig, eftersom de regelbundet måste besöka en läkare och följa hans rekommendationer. Led en hälsosam livsstil, glöm inte rätt näring, bli av med extra kilo, var noga aktiv och glöm inte den planerade behandlingen.

Om patienten samvetsgrant reagerade på endoprotetik, kommer den nya leden att hjälpa honom att förhindra funktionshinder och upprätthålla fysisk och därmed social aktivitet.!

  • Tidigare Artikel

    Varför ryggvärk ger benet: orsaker, behandling, vad man ska göra när rygg gör ont

Artiklar Om Bursit