Hur man gör egna sulor? Granska + Video

Huvud Liktornar

Om innerskor i dina skor är slitna, inga problem! Det är inte alls nödvändigt att springa till butiken på jakt efter en ny liner, idag lär du dig att göra dina egna innersulor. Du kommer att vara säker på kvaliteten på de material som används, dessutom är det alltid trevligt att ha en sak som du själv gjorde.

Förresten! I Ryssland var de första skosulorna gjorda av björkbark och nässla. I början av 1800-talet uppstod komprimerade pappsulor. Stödet, ortopediska liners uppfanns av Petrus Camper 1762. Och 1914. patenterade tekniken för att ta bort en gipsgjutning från foten, som många ortopeder fortfarande använder idag.

Du kan tillverka olika typer av skofodral från tillgängliga verktyg: tunna sommar, tjocka, värmande och till och med ortopediska.!

  1. Allmän information
  2. Inläggssulor
  3. Vad man ska göra varma innersulor för vintern?
  4. Ortopediska innersulor

Allmän information

Material och verktyg

Standard innersulan består av två lager. Den inre delen behåller sin form och låter inte materialet krypa. Det är bättre att använda ett skokort som bas eller kartong med hög densitet eller till exempel en kork i rullar. För att säkerställa att skor med hemlagat foder inte orsakar obehag måste materialet på den främre delen vara naturligt och andas och för hållbarhet - starkt.

Alternativ som:

  • Läder
  • Denim
  • Tätt bomullstyg: calico, linne

Verktygssatsen är den enklaste:

  • Tvål eller krita
  • Vass sax
  • Lim
  • Nål och tråd eller symaskin

Inläggssulor

Oavsett vilken typ av skoflik du väljer måste du först göra basen. För att göra detta, skissera foten på kartong eller korkmaterial. Linjen måste korrigeras och avrundas och skär sedan arbetsstycket försiktigt.

Detta är den första etappen, vårt mönster är klart. Därefter arbetar vi med det valda materialet, tar ett mönster, lägger det på tyget och cirklar det. Det är bättre att välja tvål eller krita, eftersom de är lätta att tvätta av. På textilier lämnar vi en liten sömsmån på cirka 0,5-1 cm.

Innersulorna kan göras ensidiga: vi behöver 4 delar, vi kopplar ihop en bas och en tygdel, syr från den sömsidan och vrider den inifrån och ut, varefter vi stryker den med ett strykjärn och skär av ersättningen så att innersulan passar exakt in i skon. Vi upprepar proceduren med den andra insatsen. För att förhindra att tyget glider ut måste innersulorna sys i en cirkel med en symaskin eller sys för hand. Gjort!

Dubbelsidiga innersulor är gjorda på nästan samma sätt, för dem behöver vi 6 delar, 2 baser och 4 tygdelar, tyg appliceras på basen uppifrån och ner och sys ihop, vi skär av överflödet, vadderat för densitet.

Förresten! Om du är trött på grå färger och monotoni, kan du göra sulor med en unik och original design. För att göra detta, välj textilier med ett ljust tryck som den främre delen! Du kan köpa det i en tygbutik eller göra det själv med gamla kläder från lämpligt material som grund.!

Lädersulor är ett utmärkt alternativ till inköpta, särskilt om det finns en skinnjacka, stövlar eller annan onödig skadad produkt hemma. Läderinsatser är mer hållbara, ventilerar väl, absorberar inte lukt och kan enkelt rengöras med en fuktig trasa. Lädersulor är gjorda enligt samma algoritm som tunna.

Men eftersom materialet är tätare än tyget blir det mycket svårt att sy för hand med en tråd och en nål. Det rekommenderas därför att välja ett lim som är lämpligt för papper och läder, applicera det på vår bas, vänta på den tid som anges i instruktionerna och koppla ihop de två halvorna ordentligt. På en dag är produkten redo att användas. Om du har en symaskin i din arsenal kan du enkelt sy ihop delar, för det första är det mer miljövänligt och för det andra behöver du inte vänta.

Vad man ska göra varma innersulor för vintern?

Den klassiska versionen av isolerade insatser är filtsulor. Materialet är tätt och håller sin form, så det behöver inte en bas.

Ett annat original hemlagat foderalternativ:

  • Förbereda och klippa ut basen
  • Vi tillverkar två tygdelar med ett tillägg på 1 cm
  • Vi tar ulltrådar och väver ihop dem med en fläta
  • Vi syr vår pigtail på basen i en cirkel, från kant till centrum tills hela utrymmet på arbetsstycket är fyllt. Vi skär av flätan och syr spetsen tätt med basen så att trådarna inte blommar
  • Vi lägger tygdelen på toppen, sy den, skär av överflödet i kanterna

Förresten! Så att innersulorna kan bäras i någon frost finns det ett litet trick: lim folien på den söta sidan! Det kommer att hålla sig varmt. En liknande teknik används i många moderna produkter..

En enklare version av det isolerade fodret kan tillverkas med hjälp av tekniken för tunna innersulor, men sy i ett varmt material i mitten. En gammal ulltröja, onödig päls eller skär av fårskinn fungerar. Om du använder ett extra trick och limma innersulan med folie, blir dina ben definitivt varma!

Ortopediska innersulor

Ortopediska ortoser är en medicinsk anordning. De används för tvärgående och längsgående platta fötter, artros och andra degenerativa sjukdomar i fotbågen. Innersulorna stöder den i rätt läge, minskar skadliga effekter på lederna och ryggraden och skyddar foten från stötar. Professionella tillverkar skräddarsydda innersulor genom att först ta intryck av båda fötterna. I orthobutiker hittar du många färdiga innersulor, men de är standard och passar inte alltid perfekt efter dina behov..

Förresten! Innan du gör ortopediska sulor, kontakta din läkare för att se om du behöver dem! Det rekommenderas inte att riskera barns hälsa och göra ortoser åt dem själv, eftersom du inte kommer att kunna uppskatta deras bekvämlighet. Du anförtror det bättre till proffs.

Steg-för-steg-instruktioner om hur man gör ortopediska insatser:

  • Vi förbereder basen eller tar en köpt tunn innersula, skär ut materialet för framsidan av innersulan
  • Vi står på foder med fötterna och markerar punkten mellan tummen och pekfingret, rullar upp en bomullstuss och fixar den med ett gips
  • Fotens uppgång måste vara exakt och individuell, därför lägger vi bomullsull tills det önskade resultatet, foten ska inte hänga, men det bör inte finnas något för stort tryck heller. Vi ökar volymen tills stödet blir bekvämt. För att undvika förskjutning av det improviserade vriststödet limmar vi det också med ett gips
  • Vi lägger textilier ovanpå vårt arbetsstycke och syr försiktigt ihop dem
  • Vi upprepar samma algoritm för den andra infogningen. Eftersom graden av platta fötter kan variera, var noga med att mäta för varje fot, som ett resultat får du enskilda innersulor.

Vad kan skosulor göras av??

vilket material till hands?

Det är synd att du inte specificerade mer specifikt vilka skor - efter säsong och modellserie, så jag kommer att svara utifrån min erfarenhet. Jag använder på innersulor - en filtmatta, främst för vinterskor. Jag klippte bara ut ett ämne från filten på en stencil och sedan klistrar jag konstläderna på den med "Moment" -limet, vilket ger styvhet (nu till den färdiga produkten), och dessutom kan du "tvätta" den här innersulan (arna), ja, slutligen kan dessa sulor sättas in i skon på båda sidor. Det är varmare med dem på vintern. Totalt är det affärer i ett par timmar, men hur mycket användning. Prova det så ser du att det verkligen är.

Det finns flera alternativ:

  • vi tar en gammal innersula och skär ut samma med en fårskinnsprodukt (det kan till exempel vara en gammal väst). På baksidan av innersulan är det nödvändigt att införa ett tätt polyetenfoder av samma form, änden sys upp, detta görs för att undvika ansamling av fukt bakom innersulan;
  • vi använder en sliten kappa (ull). Vi skär ut två innersulor, sy ihop (2 till höger och två till vänster), så att de blir tätare och varmare;
  • det vanliga sättet är att använda filt;
  • feminina hygienkuddar är mantlade med en cykel, särskilt lämpliga för dem vars ben svettar mycket, och det är nödvändigt att vara ute länge;
  • gamla damskor (vinter) läderstövlar - det här är innersulan som kommer att visa sig - vattentät, kommer att hålla länge (kanterna behöver inte ens sys), och sedan arbeta - lägg en gammal innersula, kretsad i krita och klipp ut
  • skuren ur kartong (tät), det viktigaste är att vara mjuk. De kommer naturligtvis inte att hålla så länge, men du kan göra många av dem, för de kommer inte att kosta mycket;
  • kork - i rullar (självhäftande) justeras innersulans tjocklek i lager;
  • en icke-avtagbar innersula kan vara gjord av läder (gammal regnrock etc.). Du måste klippa ut den, placera den under skorna och applicera sedan ett lager lim inifrån och ut - "Moment" kommer att göra det, lägg i det och nivåera det för hand.

Jag klippte linoleumsulorna för mina skor. Rester av bitar av linoleum. Linoleum är tjockt med ett mjukt foder och ibland tunt. I allmänhet, hur fantasi fungerar. Du kan klippa innersulorna från fodret med folie som används i konstruktionen. Du kan klippa innersulorna från resemattan.

Generellt bör innersulan vara fast. Att välja ett fast material. Det här är hård kartong. Det mest effektiva materialet är kartong. Vi tillverkar pappsulor. Detta kommer att vara en annan anledning att byta innersula oftare. Så att skorna inte luktar. Kartong är rädd för fukt. Så snart innersulorna är våta eller slitna kan du kasta ut dem och göra nya av kartong. Om vi ​​tar wellpapp, gör vi ränder längs foten och inte tvärs över. För att förhindra att innersulan går sönder. På toppen av kartongen kan den sida där beröringen med foten kommer att klistras över med något slags material. Det finns till exempel olika porösa förpackningsmaterial. Du kan också göra tunna linoleumsulor. Sätt in linoleumsulor i skor, tvärtom, inte som de lägger på golvet. De där. den grova sidan utåt och den släta sidan inåt. I allmänhet vem som är bekväm.

Ett mycket bra material för innersulor är en gammal överrock, soldat eller officer. De är gjorda av nedslagna ullfibrer och är bra under kalla perioder..

Passar även för den kalla perioden och filttyger, som har en ganska väl komprimerad struktur..

Under en varmare period kan innersulan vara gjord av äkta läder.

Jag har inte provat det själv, men på Internet såg jag tips för användning i korkinsulor som används i konstruktion.

Om det är nödvändigt att förstärka sulan från insidan, förutsatt att en dubbel innersula kommer att användas, kan du i det nedre lagret använda innersulor av polyuretanplåt.

Förbered kartong och innersulor för innersulor.

Vi fäster skorna på kartongen och markerar framtida innersula.

Vi gör ytterligare två ämnen från fodret för innersulan, de blir lite större än kartong.

Vi syr våra foder till varandra och vänder dem inifrån och ut, lägger kartong inuti.

Du kan klippa linoleumsulorna och limma foder på den, låt oss säga från en gammal tröja.

Filtsulor är också bra.

Nedan följer en video om hur du snabbt kan göra sulor.

Skorna slits sönder, blir oanvändbara och det blir obekvämt att gå och du börjar leta efter ett improviserat material till sulorna.

Det första som kommer till hands är kartong, från någon skokartong eller hushållsapparater, för första gången kommer den att gå. men det kommer inte att hålla länge.

Du kan köpa innersulor i en butik och till och med ortopedisk eller med parfym.

Du kan också klippa ut den av filt (om du har en hemma), du kan också klippa ut den från linoleum, lägg bara baksidan mot foten.

Jag accepterar inte konstgjorda sulor. I dem andas inte benet, det svettas, det fryser ännu mer.

Naturliga miljövänliga innersulor är enkla att göra för skor av alla säsonger:

  • på lätta skor klipps de lätt av tunt läder från jackor, stövlar. De limmas längs skärets kontur på ett ark med lös, icke-blank kartong. Du kan lägga dublerin inifrån och ut och hålla lädret under ångan från strykjärnet utan att strö köttet. Sätt på huden, täck med dublerin, rikta en ångstråle, tryck med handen när den svalnar. Upprepa flera gånger;
  • Jag klippte ut innersulorna från ett tunt ullgardiner till höstkängorna, limmade det med dubblarin. Om det behövs byter jag ut limet två gånger så att det inte lindas;
  • i halvsäsongsstövlar, stövlar gör jag ylleinsulor eller deras motsvarigheter av tjocka draperier från gamla rockar;
  • för vintern använder jag bara naturligt fårskinn - det finns inget bättre. Jag gör en tätning på kartong.

Jag är helt missnöjd med de senaste årens innovation - foliesulor. Vilken sida inte placerar dem, benet svettas, även om det inte fanns några sådana problem tidigare. Våta extremiteter fryser ännu mer. Inte nöjd med USB-uppvärmda innersulor: lite värme, inte tillräckligt länge.

Jag röstar för gamla gamla naturmaterial. Alternativet med innersulor av björksbark verkade intressant

halkskyddande bomullsdynor för sommarsandaler

Hur man gör ortopediska innersulor hemma

Om innerskor i dina skor är slitna, inga problem! Det är inte alls nödvändigt att springa till butiken på jakt efter en ny liner, idag lär du dig att göra dina egna innersulor. Du kommer att vara säker på kvaliteten på de material som används, dessutom är det alltid trevligt att ha en sak som du själv gjorde.
Förresten! I Ryssland var de första skosulorna gjorda av björkbark och nässla. I början av 1800-talet uppstod komprimerade pappsulor. Stödet, ortopediska liners uppfanns av Petrus Camper 1762. Och 1914. patenterade tekniken för att ta bort en gipsgjutning från foten, som många ortopeder fortfarande använder idag.

Du kan tillverka olika typer av skofodral från tillgängliga verktyg: tunna sommar, tjocka, värmande och till och med ortopediska.!

Artros i fotens leder

Artros i lederna i foten orsakar smärta, därför hjälper terapeutiska skosulor till att lindra tillståndet och förhindra att sjukdomen utvecklas. Liknande produkter visas efter operationer i fotområdet. De anatomiska sulorna är lämpliga för både vuxna patienter och barn..

Det viktiga är att innersulan ska passa tätt i skon, så både skon och innersulan måste ha samma storlek. Om patienten vill få tillbehöret och inte vill göra det med egna händer, kan han i sådana fall beställa det.

Läs andra artiklar om följande ämnen:

Ortopediska sulor för barn - funktioner och urvalsregler

Ortopediska innersulor: indikationer och funktioner du väljer

Grundläggande övningar för platta fötter för barn och vuxna

För att välja rätt sko för en person som lider av platta fötter behöver du oftast besök hos en medicinsk specialist. Detta anses vara ett måste. Fotens deformitet anses vara en mycket farlig patologi, som bara en riktig professionell kan förstå.

Steg-för-steg-instruktion


Vill du veta hur man gör ortopediska innersulor med egna händer? I en enkel guide kommer vi att berätta hur man gör profylaktiska ortopediska sulor steg för steg för regelbundet slitage:

  • Ta de gamla innersulorna från de skor du planerar att ha på dig.
  • Stå på den gamla innersulan med din bara fot, markera punkten mellan första och andra tårna - här måste du sticka en tät bomullstuss med en ungefärlig diameter på 1,5 cm (du kan fixera elementen med ett gips).
  • Nu ligger en av de svåraste stadierna framåt - att hitta en bekväm fotlyft. För detta används samma bomullsull eller bandage. Placera dem under fotbågen, justera volymen, om foten känner för högt tryck eller obehag, eller tvärtom, bågen har inte nödvändigt stöd. När du har hittat rätt storlek, fäst den på den gamla innersulan.
  • Överför innersulans kontur till ett väl ventilerat material, helst bomull. Klipp den längs konturen och lim den över innersulan, täck kulan under fingrarna och rullen under bågen. Se till att de inte rör sig under drift. För att den övre delen av innersulan ska hålla bättre kan den sys längs konturen med trådar för hand eller på en skrivmaskin.
  • Skjut in innersulan i din sko och se hur bekväm den är. Visst kommer känslorna att vara lite ovanliga, men detta händer när man använder ortopediska innersulor. Det viktigaste är att det inte finns någon smärta.
  • Du har slutfört bara hälften av vägen. Nu, med samma instruktioner, måste du göra en insats för det andra benet. Det fungerar inte att använda den gamla mallen genom att ändra framsidan och baksidan av den gamla modellen, eftersom en persons fötter inte är signifikanta, men de skiljer sig åt.

Trots att du på Internet kan hitta rekommendationer om tillverkning av ortopediska innersulor för barn, rekommenderar vi att du inte använder dem. Köp endast barnsålar och skor från kvalitetsproducenter, som inkluderar det ryska företaget för produktion av skor Ortek.

Barnet kommer inte att kunna bedöma graden av hemlagad insats på ett tillfredsställande sätt, vilket innebär att du istället för att rätta till defekten kan förvärra den eller få nya problem. Dessutom är färdiga ortopediska sulor på apoteket ganska överkomliga, och ett stort antal modeller gör att du kan välja det bästa alternativet för alla patienter.

Skapa innersula

Sedan skapas en korrigerande innersula enligt den formade modellen. Vid monteringsfasen är innersulan färdig. Som du kan se anses processen att skapa skor för patienter med fotpatologier vara mycket komplex och högteknologisk..

Korrigerande innersula skiljer sig från standardprodukten i följande funktioner:

  1. Ett vriststöd är beläget i det inre valvets område; detta är ett av huvudelementen i behandlingsinsulan, vilket säkerställer underhållet av valvet och förhindrar att det tappar. Rullezonen är mer upphöjd än vanliga skor.
  2. Det önskade urtaget bildas under hälen.
  3. Särskilda kilar bildas i denna innersula, vars funktion är att korrigera fotens vinkel.

Det är inte svårt att göra en ortopedisk produkt med egna händer. Men effektiviteten hos innersulan anses vara tveksam. Alla patienter har olika diagnoser och grader av försämring.

Felaktigt valda material, dåligt gjorda konstruktioner kan orsaka stickningar, smärta vid användning av ortoser och så vidare.

Köp färdiga innersulor eller gör det själv


Det bör omedelbart noteras att i händelse av allvarlig deformation av foten kan hemlagade produkter inte användas. Endast en färdig version från ett apotek, eller ännu bättre - sulor beställda enligt individuella parametrar i en ortopedisk salong. Utformningen av den valda modellen bör bestämmas av läkarens rekommendationer, för med en hälspår krävs innersula med höga hårda ryggar och formen på innersulorna med platta fötter kommer att bestämmas av sjukdomsstadiet.

Du bör inte experimentera med din hälsa, för även färdiga innersulor som valts fel kan ytterligare förvärra situationen..

Du kan självständigt göra profylaktiska foder som följer sulans anatomiska kontur och hjälper till att mer effektivt fördela belastningen på foten. De kommer också att fungera som en bra stötdämpare, dämpande stötar när du går.

Kontinuerlig användning av ortopediska innersulor rekommenderas inte bara för patologier utan också om en persons yrkesverksamhet är förknippad med alltför stora belastningar i nedre extremiteterna: för lastare, säljare, frisörer etc..

Välj och förbered material

Användningen av en korrigerande produkt innebär en lång kontakt mellan foten och innersulan. Ortosmaterialet måste uppfylla kraven:

  • naturlighet;
  • hygien;
  • luftgenomströmning;
  • måste vara väl rengjord och lätt att underhålla.

Naturligt läder, bomullsmaterial har de egenskaper som krävs. Erfarna arbetstagare rekommenderas att ta skinnvaror, denim. Färdiga produkter kan tillverkas av kork, plast. Lädermaterial bör vara fasta, starka, fria från nötning, konstiga veck.

Du behöver också följande hjälpmaterial:

  • liten rulle bomullsull;
  • bandage 3,5 cm bred;
  • speciellt självhäftande gips.

Om lämpliga begagnade innersulor inte kan användas för att skapa ortoser, måste du klippa ett ämne från det förberedda materialet. Det är nödvändigt att mäta fötterna i förväg.

Professionell tillverkning av ortopediska innersulor

I grund och botten, för att välja rätt skor, måste du först besöka en ortopedkirurg. Detta måste göras utan att misslyckas, eftersom fotdeformitet anses vara en ganska komplex patologi, som endast kan förstås av en professionell.

Viktig! Var uppmärksam på att det finns två typer av platta fötter - längsgående och tvärgående. De kan ha olika svårighetsgrad. Ortopediska skor och innersulor kan därför skilja sig radikalt från varandra..

Vid tillverkning av enskilda ortopediska sulor under professionella förhållanden är det första steget att ta ett intryck av foten. Oftast används gips för dessa ändamål..

Viktig! Ett intryck är en exakt modell av foten som helt upprepar alla dess fysiologiska detaljer och funktioner. Idag använder nästan alla kliniker 3D-datormodellering. Denna metod är effektivare..

Efter att intrycket har gjorts görs en ortopedisk innersula redan enligt den skapade modellen för att matcha patientens fot. I slutet är montering och slutanpassning klar.

Vad avgör priset?

Priset för en enskild order bildas med hänsyn till valet av använt material och efterföljande produktionskostnader. Kostnaden för sådana sulor ökar med sin storlek på grund av ökade produktionskostnader. Dessutom beaktas den typ av skor för vilken beställningen görs:

  • Sportskor.
  • Öppen sommar.
  • Stängd höst, vinter.
  • Andra modeller.

Många innersulor har dessutom styva vriststöd, olika hälkuddar eller antibakteriella dynor som är utformade för att förlänga innersulans hållbarhet. Ju fler sådana "lotioner" är involverade, desto högre blir kostnaden för den slutliga beställningen.

  • Hur mycket att bära ortopediska innersulor

Hur man gör innersulor på 15 minuter?

I vår mästarklass kan du snabbt och effektivt göra innersulor som inte behöver bearbetas på en symaskin.

Läder

Vi kommer att förbereda nödvändiga material och verktyg:

  • Läder eller läderersättning.
  • Krita, tvål eller vit penna.
  • Lim "Moment".
  • Sax.
  • Skyddshandskar.

Viktig! Använd naturligt läder, inte konstläder, för att göra sådana skomattor. Detta material är mjukare och dina fötter kommer inte att lukta och svettas..

Detaljerad algoritm för åtgärder:

  1. Vi tar en gammal innersula eller från andra nya skor, applicerar den på huden och skisserar gränserna med en vit penna.
  2. Vi vänder en bit läder till fel sida - vi kommer att fortsätta arbeta med den.
  3. Vi skär ut de nödvändiga innersulorna för skor med egna händer från läder och lägger dem i skor.
  4. Kontrollera om måtten på det nya fodret passar. Om den är större kan du fälla kanterna på sidorna av skon från insidan eller försiktigt klippa av överflödigt material. Vi utför sådana manipulationer tills skofodret passar perfekt i våra skor.
  5. Applicera Momentlim längs hela längden på fel sida av lädermaterialet.
  6. Lim försiktigt på skofodret, från hälen.
  7. Pressa och sprid försiktigt över hela ytan.

Det är allt arbete! Ny läder innersula färdig att använda.

Från kartong

Det är väldigt enkelt och prisvärt att göra en skomatta av kartong, och viktigast av allt är den billig. Idag ska vi titta på två enkla sätt att göra sulor av sådant material..

Metod ett:

  1. Vi tar den färdiga kartongen och det valda materialet.
  2. Vi fäster skonsulan på kartongen och ritar en mall för den framtida produkten.
  3. Vi gör två ämnen från fodermaterialet för innersulan, som borde vara större än kartongämnena.
  4. Vi syr tygfodringarna mot varandra och vänder ut dem på framsidan med hänsyn till att det ska finnas papp inuti foder.

Metod två:

  1. Vi satte foten på ett tjockt Whatman-papper eller kartong.
  2. Skissera gränserna med en enkel penna.
  3. Vi gör liknande manipulationer med andra benet..
  4. Därefter klippte vi ut en skiss över den framtida produkten.
  5. Vi lägger ämnen i skor, om det behövs skär vi bort överflödigt material.
  6. Vi gör samma arbete med den andra kartongen..

Från en yogamatta

Kanske är din yogamatta gammal och du använder den inte alls? Använd det sedan i ett lönsamt företag. Den kan användas för att tillverka skosulor.

Enligt schemat kommer vi att gå igenom alla arbetsfaser:

  1. Ta dina skor, placera dem på mattans släta sida och krita runt sulans kanter. När du har ritat ett par innersulor markerar du det andra. Som ett resultat bör vi ha fyra innersulor: två höger och två vänster.
  2. Vi limmer ihop samma par.
  3. Låt skofodret torka.
  4. Efter att limet har torkat helt kan du säkert sätta in sulorna i dina favoritskor.

Det är allt, arbetet är klart!

Typer av innersulor, deras kostnad

Följande modeller kännetecknas av sin design: längsgående, tvärgående och kombinerade. För att förebygga olika sjukdomar erbjuder de flesta ortopediska salonger följande alternativ:

  • Hälsporinsula - designad för att höja hälen för att säkerställa korrekt anatomisk position.
  • För reumatoid artrit och efterföljande platta fötter, som alltid visas med utvecklingen av sjukdomen.
  • Under graviditeten minskar innersulorna kraftigt belastningen på foten, förbättrar blodcirkulationen. Risken för åderbråck minskar avsevärt.
  • Modeller som är utformade för att korrigera rörelser med olika benlängder. Bågens stötdämpande funktioner återställs.

Priset på tillverkade ortopediska sulor beror inte på deras syfte för behandling av en specifik sjukdom. Så de flesta vanliga barnmodeller under beställningen kostar från 1 500 till 2 000 rubel. Analoger med förstärkt vriststöd kostar från 1500 till 2000 rubel. Kostnaden för vuxna modeller kostar vanligtvis 1,5 - 2 gånger mer.

När kan hemlagade innersulor skada?

Vid behandling av olika sjukdomar, patologier i muskuloskeletala systemet, självmedicinering, självrecept av läkemedel, strukturer är mer benägna att skada än ge betydande hjälp.

Faren med hemlagade ortopediska sulor är som följer:

  • de ordineras inte av en läkare, och en ortos är en medicinsk anordning med indikationer och kontraindikationer;
  • tillverkningen tar inte hänsyn till den verkliga diagnosen, det finns två typer av platta fötter;
  • det är omöjligt att mäta alla böjningar på sulan på egen hand, ta hänsyn till den rätta positionen för tårna och klackarna
  • designen kan skada benvävnaderna, orsaka en inflammatorisk process i musklerna;
  • vid användning av självgjorda strukturer kan fördelningen av belastningen på lederna, ryggraden störas.

Hemlagade produkter används inte för att behandla allvarliga fotstörningar. Felaktiga proportioner av ortosen kommer att förvärra sjukdomsförloppet och leda till utveckling av komplikationer. Kontakta en ortoped, välj en individuell design.

Om innerskor i dina skor är slitna, inga problem! Det är inte alls nödvändigt att springa till butiken på jakt efter en ny liner, idag lär du dig att göra dina egna innersulor. Du kommer att vara säker på kvaliteten på de material som används, dessutom är det alltid trevligt att ha en sak som du själv gjorde.

Förresten! I Ryssland var de första skosulorna gjorda av björkbark och nässla. I början av 1800-talet uppstod komprimerade pappsulor. Stödet, ortopediska liners uppfanns av Petrus Camper 1762. Och 1914. patenterade tekniken för att ta bort en gipsgjutning från foten, som många ortopeder fortfarande använder idag.

Du kan tillverka olika typer av skofodral från tillgängliga verktyg: tunna sommar, tjocka, värmande och till och med ortopediska.!

Vad man ska göra varma innersulor för vintern?

Den klassiska versionen av isolerade insatser är filtsulor. Materialet är tätt och håller sin form, så det behöver inte en bas.

Ett annat original hemlagat foderalternativ:

  • Förbereda och klippa ut basen
  • Vi tillverkar två tygdelar med ett tillägg på 1 cm
  • Vi tar ulltrådar och väver ihop dem med en fläta
  • Vi syr vår pigtail på basen i en cirkel, från kant till centrum tills hela utrymmet på arbetsstycket är fyllt. Vi skär av flätan och syr spetsen tätt med basen så att trådarna inte blommar
  • Vi lägger tygdelen på toppen, sy den, skär av överflödet i kanterna

Förresten! Så att innersulorna kan bäras i någon frost finns det ett litet trick: lim folien på den söta sidan! Det kommer att hålla sig varmt. En liknande teknik används i många moderna produkter..

En enklare version av det isolerade fodret kan tillverkas med hjälp av tekniken för tunna innersulor, men sy i ett varmt material i mitten. En gammal ulltröja, onödig päls eller skär av fårskinn fungerar. Om du använder ett extra trick och limma innersulan med folie, blir dina ben definitivt varma!

Anpassade innersulor - ett alternativ till fabriksinsatser för skor

Ortopedläkare rekommenderar inte att man använder färdiga ortopediska produkter för massproducerade skor. Men de är ganska lämpliga för äldre och patienter med diabetes. För barn är färdiga produkter inte värda att köpa. Barnet växer och hans ben kräver särskild uppmärksamhet. Det är bäst att beställa ortopediska sulor. Individuell produktion av barnskor är den bästa lösningen.

Det är extremt svårt att välja fabriksmaterial till dina skor. Även om konsulterna i specialbutiker kommer att ge all användbar information, är det ändå lämpligt att först rådgöra med en läkare.

Hur man väljer en platt innersula för ett barn?

För behandling av barns platta fötter, förutom massage och gymnastik, används ortopediska sulor också aktivt i komplex behandling. De bidrar till rätt bildning av foten, har en positiv effekt på muskuloskeletala systemet och bildar därmed en korrekt och jämn gång.

För att välja rätt ortopedisk insats för ditt barn måste du vara uppmärksam på följande parametrar:

  • Se alltid till att produkten inte är stel. Detta för att säkerställa att innersulan inte stör fotens naturliga rörelse..
  • Materialet för tillverkningen måste vara starkt och ganska flexibelt. Således kommer det inte att påverka de olika processerna för att ändra valvet..
  • Produkten måste tillverkas uteslutande efter det individuella intrycket av barnets fot.

Allmän information

Material och verktyg

Standard innersulan består av två lager. Den inre delen behåller sin form och låter inte materialet krypa. Det är bättre att använda ett skokort som bas eller kartong med hög densitet eller till exempel en kork i rullar. För att säkerställa att skor med hemlagat foder inte orsakar obehag måste materialet på den främre delen vara naturligt och andas och för hållbarhet - starkt.

Alternativ som:

  • Läder
  • Denim
  • Tätt bomullstyg: calico, linne

Verktygssatsen är den enklaste:

  • Tvål eller krita
  • Vass sax
  • Lim
  • Nål och tråd eller symaskin

Community ›Gör det själv› Blogg ›DIY-skospår

Hej allihopa, jag ville berätta för er hur jag använder linoleumskrot kvar efter reparationen och mattan, hur? - För skosulor. Det är inte ovanligt när du köper budgetskor istället för innersulor, öppna kartong två gånger. När jag gör det klippte jag ut formen på en släde från kartong och klippte linoleum och matta på den, sedan syr jag bara linoleum med en matta på en skrivmaskin. Bekväma och mjuka, fötterna svettas inte i värmen, fryser inte på vintern. Jag har speciellt provat det på mig själv i två år nu. Som ni kan se, hände ingenting med dem. Jag gjorde liknande fotspår i både sommar- och vinterskor. Fråga varför du inte köpte ett bagatellavtryck i butiken? - varför kasta bort något som kan tjäna oss troget mer än en gång :)

Hur man gör gör-det-själv-sulor för skor

Ett av de viktigaste elementen i skor är innersulor. Deras huvudsyfte är att stänga sömmarna och skapa en bekväm miljö. De kan också utföra olika funktioner:

  • säkerställa gångkomfort;
  • justera fotbågen;
  • fördela jämnt belastningen på benen;
  • ger extra lager för att förhindra att fukt tränger in och håller dig varm.

Du kan välja vilken modell av insatssulor som helst beroende på syftet och huvudsyfte du vill köpa dem. Men det är bäst att skapa dem själv. Så du kan välja rätt material och justera alla nödvändiga dimensioner och form på produkten..

Hur man gör tunna innersulor

Tänk på det enklaste alternativet för att skapa tunna innersulor.

Material och verktyg

För att göra detta behöver du följande verktyg och material.

  • Denim eller slitstarkt tyg för en hållbar och hållbar produkt.
  • Symaskin eller en uppsättning trådar och sömnålar.
  • Pennor, linjal, tvål för markering av material.
  • Du kan också använda grafpapper för att skapa ett mönster..

Tillverkning

När du har förberett allt du behöver kan du börja skapa produkten. För att göra detta, följ den presenterade planen..

  • Lägg fötterna på papperet, spåra foten längs konturen.
  • Överför den resulterande silhuetten till denim med en tvål eller krita. Lämna en marginal på cirka 0,5-1 cm för att sy tyget.
  • Klipp 2 bitar för varje fot. Totalt ska du få fyra blankor.
  • Lägg därefter två bitar ovanpå varandra, sy kanterna med en symaskin eller för hand. Stryk alla sömmar.
  • Sätt därefter in produkten inuti skon, bearbeta kanterna vid behov.

VIKTIG! Valet av denim baseras på dess hållbarhet och användarvänlighet. Detta material är lätt att tvätta och återanvända.

Hur man gör tjocka innersulor

För att göra varma innersulor måste du tillämpa ovanstående plan. Men som ett material bör du ta ett tätare tyg eller lägga till ull i basen på arbetsstycket. Uppsättningen av verktyg skiljer sig inte från metoden för att skapa en tunn version.

Huvudskillnaden är användningen av ull inuti produkten..

Råd! Placera isolerat material innan du syr ihop övre och nedre delen.

Sy i kanterna, släta ut produkten och sätt i skorna.

Hur man gör gör-det-själv-sulor för skor?

Dela på sociala medier nätverk:

  • Vad man ska göra innersulor?
  • Hur man gör innersulor på 15 minuter?
  • Vi tillverkar ortopediska innersulor
  • Video

Om dina favoritskor ser bra ut på utsidan, men inuti är slitna och helt oförutsägbara, måste du byta innersulor. Det är fullt möjligt att göra dem med egna händer, för ofta har vi helt enkelt inte ledig tid att göra ett så litet köp, särskilt om innersulorna inte säljs i butiken närmast ditt hem. De kan tillverkas av material som finns i nästan alla hem. Vi kommer att överväga detta ögonblick i vår artikel. Stanna hos oss så lär du dig att göra eller skriva ut en gör-det-själv-vintermallen för skor.

Vad man ska göra innersulor?

Nu ska vi titta på de olika materialen som används för att göra skofoder..

Tunna innersulor

Tunna inläggssulor är ett måste för skor, sneakers och ankelstövlar under säsongen. Vad man ska göra tunna innersulor?

  • En sådan produkt är skuren ur det mest prisvärda materialet - från kartong eller från kolfiber. Det viktigaste är att det är mjukt. Du förstår själv att en sådan enhet inte kommer att hålla länge, men eftersom den är billig kan du göra den så mycket som ditt hjärta önskar.

Viktig! Absolut vilket tyg som helst kan limmas på en sådan skokudde så att foten är tillräckligt bekväm.

  • Vi bearbetar kvinnliga hygienkuddar med inlägg. Denna metod är enkel men kraftfull. Dessa sulor är perfekta för de människor som har många svettiga fötter..
  • Du kan göra innersulor med en korkrulle, som liknar ett självhäftande tejp men är tjockare och mer värmebeständigt. Tjockleken på ett sådant material styrs av överlappande lager..
  • Skofodral tillverkas också ganska enkelt av en gammal regnrock eller annat tunt material. Det skurna materialet måste limmas istället för den gamla innersulan och försiktigt justeras längs hela fel sida av skon.
  • Gamla jeans kan användas för att göra utmärkta hygieniska skomattor, eftersom naturlig bomull gör att huden andas och dina fötter inte svettas så mycket. För att skapa en sådan produkt är det nödvändigt att klippa ut 2-3 delar vardera och sy på en skrivmaskin, vilket ökar densiteten och hållbarheten hos materialet under slitage..

Nu vet du vad du ska göra innersulor till dina favoritskor. Låt oss ta itu med det andra alternativet för den kalla årstiden.

Tjocka innersulor

Tjocka och varma skokuddar behövs inte för skor, sneakers eller andra skor som sitter tätt runt foten. Men de är oumbärliga för vinterläder och gummistövlar, som helt enkelt behöver isolering.

Skynda dig inte för att springa till butiken, utan gör högkvalitativa innersulor med egna händer med sådana material till hands.

  • Baserat på föregående foder, klipp ut exakt samma med fårskinn. Det kan vara en gammal väst från en vinterjacka eller annat föremål. På insidan av innersulan måste du limma ett polyetenfoder av samma storlek och sedan sy rumpan.

Viktig! Kriteriet för att välja ett material för att göra innersulor är det fria utrymmet inuti skon. Om utrymmet tillåter kan du göra innersulor av det tjockaste och voluminösa materialet, om inte, använd tunnare alternativ.

  • Vi tar en gammal shabby ullrock eller fårskinnsrock och skär ut två identiska produkter av samma form - höger och vänster. Vi syr ihop delarna - på så sätt blir innersulorna tätare och varmare än enkelskiktade.

Viktig! Om de varma innersulorna som görs med dina egna händer verkar obekväma och taggiga för dig, applicera sedan ett lager trevligare tyg ovanpå, till exempel faux mocka eller bomull.

  • Klassisk och standardmetod - med filt.
  • Du kan säkert använda gamla vinterläderstövlar. I det här fallet blir innersulan inte blöt, den kommer att hålla mycket länge..

Viktig! Om du behöver göra ett foder för vintergummistövlar, lim folien på botten av innersulorna för att hålla mer värme och ett lager plastduk för att förhindra att de blir våta. Så dina ben kommer alltid att vara varma och torra, vilket är extremt viktigt vid dåligt väder..

  • Ta linoleum av rätt storlek och lim ett foder på det, till exempel från en tröja eller annan varm produkt.

Viktig! För denna metod kan du använda olika material - gamla oanvändbara strumpor, filtstövlar eller en pälsprodukt..

  • Använd en bit onödig matta. Efter att ha tidigare fäst och skisserat den tidigare innersulan, skär en ny enligt den färdiga mallen.

Viktig! Om det händer att du inte har gamla innersulor för att ta bort ett nytt mönster, cirkulera helt enkelt skonsulan på ett papper med en penna och klipp den lite längs kanten så att mallen passar in.

Vi har delat de tillgängliga metoderna för att göra sulor med egna händer. Hur som helst är det upp till dig att bestämma vad du ska göra innersulor av. Tänk på några fler alternativ som du definitivt kommer att gilla för deras enkelhet.

Hur man gör innersulor på 15 minuter?

I vår mästarklass kan du snabbt och effektivt göra innersulor som inte behöver bearbetas på en symaskin.

Läder

Vi kommer att förbereda nödvändiga material och verktyg:

  • Läder eller läderersättning.
  • Krita, tvål eller vit penna.
  • Lim "Moment".
  • Sax.
  • Skyddshandskar.

Viktig! Använd naturligt läder, inte konstläder, för att göra sådana skomattor. Detta material är mjukare och dina fötter kommer inte att lukta och svettas..

Detaljerad algoritm för åtgärder:

  1. Vi tar en gammal innersula eller från andra nya skor, applicerar den på huden och skisserar gränserna med en vit penna.
  2. Vi vänder en bit läder till fel sida - vi kommer att fortsätta arbeta med den.
  3. Vi skär ut de nödvändiga innersulorna för skor med egna händer från läder och lägger dem i skor.
  4. Kontrollera om måtten på det nya fodret passar. Om den är större kan du fälla kanterna på sidorna av skon från insidan eller försiktigt klippa av överflödigt material. Vi utför sådana manipulationer tills skofodret passar perfekt i våra skor.
  5. Applicera Momentlim längs hela längden på fel sida av lädermaterialet.
  6. Lim försiktigt på skofodret, från hälen.
  7. Pressa och sprid försiktigt över hela ytan.

Det är allt arbete! Ny läder innersula färdig att använda.

Från kartong

Det är väldigt enkelt och prisvärt att göra en skomatta av kartong, och viktigast av allt är den billig. Idag ska vi titta på två enkla sätt att göra sulor av sådant material..

Metod ett:

  1. Vi tar den färdiga kartongen och det valda materialet.
  2. Vi fäster skonsulan på kartongen och ritar en mall för den framtida produkten.
  3. Vi gör två ämnen från fodermaterialet för innersulan, som borde vara större än kartongämnena.
  4. Vi syr tygfodringarna mot varandra och vänder ut dem på framsidan med hänsyn till att det ska finnas papp inuti foder.

Metod två:

  1. Vi satte foten på ett tjockt Whatman-papper eller kartong.
  2. Skissera gränserna med en enkel penna.
  3. Vi gör liknande manipulationer med andra benet..
  4. Därefter klippte vi ut en skiss över den framtida produkten.
  5. Vi lägger ämnen i skor, om det behövs skär vi bort överflödigt material.
  6. Vi gör samma arbete med den andra kartongen..

Från en yogamatta

Kanske är din yogamatta gammal och du använder den inte alls? Använd det sedan i ett lönsamt företag. Den kan användas för att tillverka skosulor.

Enligt schemat kommer vi att gå igenom alla arbetsfaser:

  1. Ta dina skor, placera dem på mattans släta sida och krita runt sulans kanter. När du har ritat ett par innersulor markerar du det andra. Som ett resultat bör vi ha fyra innersulor: två höger och två vänster.
  2. Vi limmer ihop samma par.
  3. Låt skofodret torka.
  4. Efter att limet har torkat helt kan du säkert sätta in sulorna i dina favoritskor.

Det är allt, arbetet är klart!

Vi tillverkar ortopediska innersulor

Vad kan användas för att göra skosulor för de som lider av platta fötter?

Viktig! För dem är detta inte ett infall eller ett modeaccessoar, utan ett vardagligt bruk. En sådan anordning hjälper till att återföra patientens glädje av rörelse, eliminera obehag och öka självförtroendet..

Processen med att göra liners för personer med fotpatologier är ganska komplicerad och mödosam. Arbetets detaljer kräver speciell kunskap och förutbildning. Om du ändå bestämmer dig för att göra sådana foder med egna händer, kommer vi definitivt att hjälpa dig.

För arbete behöver vi följande material:

  • Vanliga innersulor.
  • Medicinsk bomullsull.
  • Medicinskt bandage 4-5 cm brett.
  • Lappa.
  • Tjockt tyg.

Processen att göra en innersula med ett vriststöd:

  1. Vi tar valfritt par köpta skomattor. Valet beror på vilken typ av skor du tillverkar den här produkten för. För vinterstövlar behöver du en uppvärmd version, för skor och sneakers - tunna innersulor.
  2. Nu sätter vi foten på innersulan och drar en linje med en penna mellan stora och nästa tå..
  3. Därefter gör vi en bomullstuss och fixar den på det markerade märket med ett gips.
  4. Nu är vi engagerade i den viktigaste delen av allt arbete - vriststödet. För att göra det, ta en bandage med angiven bredd och fäst den vid fotbågen.
  5. Därefter fixar vi bandaget med ett plåster utan att flytta från bandaget.
  6. Klipp ut en mall för utsidan av vristen från ett tätt tyg med hjälp av parametrarna i det tidigare skofodret. En bit gamla jeans fungerar bra för dessa ändamål..
  7. Sy tyget på innersulan med ett vriststöd. Produkten kan sys med en maskin eller manuellt.
  8. Vi utför exakt samma manipulationer med den andra skodynan..

Det är allt! Hemmagjord ortopedisk innersula är klar!

Den otvivelaktiga fördelen med sådana produkter är deras låga pris och tillgänglighet. Men effektiviteten av resultatet kan bara kontrolleras när du bär det. Det är särskilt tillrådligt att göra foder med vriststöd för barn som lider av denna sjukdom, eftersom benet växer snabbt och det är mycket dyrt att köpa nya innersulor.

Viktig! Om du plötsligt känner dig obekväm kan du alltid sätta innersulan i rätt riktning..

Rekommendationer för att göra en läkningssula:

  • Välj tjockleken på det medicinska bandaget som passar dig bäst.
  • Hemlagade vriststöd matchar ofta inte på grund av att strukturen på vänster och höger fot kan vara annorlunda. I det här fallet måste du välja en bekväm storlek för varje fot..
  • En sådan anordning kan ordnas om från en sko till en annan, endast om skostorlekarna är desamma..

Viktig! Innan du börjar göra ortopediska sulor med egna händer, bör du definitivt rådgöra med en ortopedläkare.

Video

Nu kommer dina fötter alltid att skyddas, och skorna kommer att hålla i mer än ett år tack vare den nya kunskapen och färdigheterna som du har fått. Vi önskar er nya uppfinningar och var frisk!

Först inom ortopedi

Ortopediska innersulor för DIY: steg för steg-instruktioner

För personer som lider av platta fötter anses ortopediska sulor inte vara ett infall eller ett ovanligt tillbehör, utan en nödvändig produkt för daglig användning. Det är de som kan återföra glädjen i rörelsen till en person, eliminera smärta, ge komfort och självförtroende..

Ortopediska sulor

Korrigerande innersulor är en medicinsk produkt som anses vara en förbättrad skoinsats. Dess huvudsyfte är att upprätthålla fotbågen och även att korrigera dess allmänna kränkningar. Strukturen på alla innersulor är ungefär densamma. Deras särdrag ligger i det faktum att i området för vriststödet utförs en individuell typ av modellering och rullzonen stiger, och i området för tvärbågen finns en tygdyna.

Den främre regionen av det ortopediska inlägget kallas ett band och har ingen specifik funktionell betydelse. Om vi ​​pratar om kilar, har de en direkt effekt på fotens biomekanik, vilket helt beror på deras kombination och höjd..

Att använda sådana sulor rekommenderas för personer som lider av olika fotpatologier och platta fötter..

De viktigaste funktionerna och uppgifterna för sulorna

Korrekt utvalda korrigerande sulor ger möjlighet att eliminera flera typer av platta fötter samtidigt och hjälper också till att rädda en person från de allvarliga konsekvenserna av en sådan deformation. Detta beror på att de låter dig jämnt och korrekt fördela belastningen på ben, leder och muskler samtidigt som du minskar överbelastningen och förhindrar skador på andra delar av muskuloskeletala systemet..

! Läkare rekommenderar att man använder liknande innersulor för alla typer av skor..

Innan du gör inläggssula med platta fötter med egna händer är det värt att överväga de funktioner de utför:

  • Stöd för fotbågen och dess form;
  • Bildande av stabilitet under perioder av fysisk aktivitet och rörelse;
  • Förbättra blodcirkulationen
  • Förebyggande av trötthet och smärta i foten;
  • Placera foten i ett lämpligt läge;
  • Minska stress på lederna;
  • Ger fullständig komfort när du bär skor;
  • Förebyggande av olika korn och sår.

Nackdelarna med sådana sulor inkluderar deras höga kostnad och inkonsekvens mellan strukturen hos den färdiga produkten och patientens fot, som behöver ortopedisk hjälp och korrigering..

Indikationer för användning av speciella innersulor

Det finns många indikationer för att bära ortopediska innersulor. Den huvudsakliga patologin där korrigerande innersulor behövs i början av behandlingen är platta fötter. Dessutom krävs liknande produkter, både med längsgående och tvärgående platta fötter.

Platt fotad

I den första graden av platta fötter hjälper användningen av ett vriststöd, massage, gymnastik av hög kvalitet för att bota sjukdomen. I det andra och tredje steget av sjukdomen är det nödvändigt att använda ett vriststöd för att minska stridsförnimmelser vid rörelse, obehag och minska trötthet. Förutom platta fötter behövs korrigerande vriststöd för övervikt, felaktig gång, snabb trötthet i armar och ben.

Artros i fotens leder

Artros i lederna i foten orsakar smärta, därför hjälper terapeutiska skosulor till att lindra tillståndet och förhindra att sjukdomen utvecklas. Liknande produkter visas efter operationer i fotområdet. De anatomiska sulorna är lämpliga för både vuxna patienter och barn..

Det viktiga är att innersulan ska passa tätt i skon, så både skon och innersulan måste ha samma storlek. Om patienten vill få tillbehöret och inte vill göra det med egna händer, kan han i sådana fall beställa det.

Läs andra artiklar om följande ämnen:

Hur proffs skapar sulor

För att välja rätt sko för en person som lider av platta fötter behöver du oftast besök hos en medicinsk specialist. Detta anses vara ett måste. Fotens deformitet anses vara en mycket farlig patologi, som bara en riktig professionell kan förstå.

Definiera problemet

Det finns två typer av platta fötter: längsgående och tvärgående. Korrigerande skor för var och en av dessa typer är olika, ibland väldigt mycket. Dessutom har varje patient individuella egenskaper som måste beaktas..

Skapa ett fotintryck

Den första etappen är skapandet av en gjutning från den mänskliga foten. Vanligtvis tas gips för detta arbete. Intrycket är en fotmodell som är helt korrekt. För närvarande används de volymetriska modellerna i de mest avancerade institutionerna, vilket anses vara en ännu mer effektiv metod..

Skapa innersula

Sedan skapas en korrigerande innersula enligt den formade modellen. Vid monteringsfasen är innersulan färdig. Som du kan se anses processen att skapa skor för patienter med fotpatologier vara mycket komplex och högteknologisk..

Skillnaden mellan speciella innersulor och vanliga

Korrigerande innersula skiljer sig från standardprodukten i följande funktioner:

  1. Ett vriststöd är beläget i det inre valvets område; detta är ett av huvudelementen i behandlingsinsulan, vilket säkerställer underhållet av valvet och förhindrar att det tappar. Rullezonen är mer upphöjd än vanliga skor.
  2. Det önskade urtaget bildas under hälen.
  3. Särskilda kilar bildas i denna innersula, vars funktion är att korrigera fotens vinkel.

Hur man gör innersulor hemma

Det är inte svårt att göra en ortopedisk produkt med egna händer. Men effektiviteten hos innersulan anses vara tveksam. Alla patienter har olika diagnoser och grader av försämring.

Felaktigt valda material, dåligt gjorda konstruktioner kan orsaka stickningar, smärta vid användning av ortoser och så vidare.

Välj och förbered material

Användningen av en korrigerande produkt innebär en lång kontakt mellan foten och innersulan. Ortosmaterialet måste uppfylla kraven:

  • naturlighet;
  • hygien;
  • luftgenomströmning;
  • måste vara väl rengjord och lätt att underhålla.

Naturligt läder, bomullsmaterial har de egenskaper som krävs. Erfarna arbetstagare rekommenderas att ta skinnvaror, denim. Färdiga produkter kan tillverkas av kork, plast. Lädermaterial bör vara fasta, starka, fria från nötning, konstiga veck.

Du behöver också följande hjälpmaterial:

  • liten rulle bomullsull;
  • bandage 3,5 cm bred;
  • speciellt självhäftande gips.

Om lämpliga begagnade innersulor inte kan användas för att skapa ortoser, måste du klippa ett ämne från det förberedda materialet. Det är nödvändigt att mäta fötterna i förväg.

Tillverkningssteg steg för steg

  1. Förbered de gamla innersulorna för de skor du ska använda.
  2. Stå på den här produkten med din bara fot, markera punkten mellan 1 och 2 fingrar - här måste du limma en bomullstuss med en total diameter på 1,5 cm (du kan fixera delarna med ett gips).
  3. Då måste du välja en bekväm fotlyft. För detta används också bomullsull eller bandage. Placera dem under dina fötter, ändra volymen, om foten känner starkt tryck eller obehag, eller omvänt, bågen får inte nödvändigt stöd. När du lyckats hitta rätt storlek, fäst den på den gamla innersulan..
  4. Överför plaggets kontur till ett perfekt ventilerat material. Klipp den längs konturen och lim den över produkten, täck kulan under fingrarna och rullen under bågen. Se till att inget rör sig i processen. För att den övre delen av produkten ska hålla normalt kan den sys längs konturen med trådar.
  5. Sätt in innersulan i din sko och känn hur bekväm den är. Visst kommer känslorna vara väldigt konstiga, men detta händer när du använder korrigerande sulor. Det viktigaste är att det inte finns någon smärta..
  6. Du har slutfört hälften av jobbet. Nu är det nödvändigt att göra en insats för den andra foten med samma instruktioner. Att använda en mall, ändra fram och bak på den gamla modellen, fungerar inte, eftersom mänskliga fötter inte är signifikanta, men de skiljer sig åt.

Trots det faktum att på Internet kan du hitta rekommendationer för att skapa ortopediska sulor för barn, det är bättre att inte göra detta..

Slutmontering av innersulor

När arbetet är klart är det nödvändigt att kontrollera om produkten är lämplig för användning. För att göra detta måste du gå och fästa innersulan i skon. När du tar på dig skor för första gången kan det finnas milt obehag. Med tiden kommer fötterna att börja vänja sig. Det är viktigt att det inte finns några tecken: ökad smärta vid användning; utseendet på liktornar, rodnad och så vidare. Om det inte fanns några problem betyder det att inga misstag gjordes när du skapade innersulan..

Artiklar Om Bursit