Hur man behandlar en sårad häl efter ett hopp: kompresser, salvor för blåmärken

Huvud Artrit

En blåmärke i hälen är en vanlig skada som vanligtvis uppstår som ett resultat av ett misslyckat hopp. Med denna patologi uppstår obehaglig smärta och obehag när du går. Hur man behandlar en sårad häl efter ett hopp, beskrivet i artikeln.

Orsaker till skada

Hälen gör inte bara ont bland professionella idrottare som upplever intensiv fysisk aktivitet utan också bland vanliga människor. Detta händer vanligtvis efter ett blåmärke..

Hos barn uppträder patologi på grund av slarv och stark aktivitet under spel. Hälen gör ont från:

  • hård landning vid hoppning
  • slå ett hårt föremål;
  • vikter på hälen;
  • höga klackar eller tunna sulor på skor.

Oavsett orsaken till skadan måste du veta om metoderna för hjälp och terapi. Hur man behandlar en blåmärke i hälen? För detta kan både professionella apoteksprodukter och folkrecept användas..

Symtom

Hur skiljer man en hälskada från en fraktur? För att göra detta bör du bekanta dig med symtomen på skador:

  1. Förekomsten av hematom och blåmärken. Om mikrokärlen i hälens mjuka vävnader skadas, ackumuleras blod från kärlen under huden, en blåmärke uppträder.
  2. En liten svullnad och lätt svullnad i hälen bildas. Detta beror på nedsatt blodcirkulation i mjukvävnaderna..
  3. Smärta uppstår. Vid överträdelse av mjukvävnadens struktur trycker den resulterande svullnaden och hematom på nervändarna på hälens plats, vilket leder till smärta.
  4. Gang är förvrängd. När man går vill en person inte känna smärta, så han trampar inte i ont. Detta leder till märkbar halthet..

Eventuella symtom på blåmärken gör en person obekväm. Därför är första hjälpen viktig, liksom behandling tills fullständig återhämtning. Men för effektiv terapi är det nödvändigt att utföra diagnostiska åtgärder.

Diagnostik

En allvarlig blåmärke kan dölja en allvarligare skada, såsom ett knäckt hälben. Du kan inte självmedicinera, det är bättre att omedelbart kontakta en specialist. Det är omöjligt att självständigt bestämma en fraktur med blåmärken. För att exakt identifiera patologin utförs en röntgen av calcaneus, och läkaren bestämmer, tack vare röntgen, närvaron eller frånvaron av en fraktur.

Om det inte finns några speciella diagnostiska enheter är det nödvändigt att överväga symtomen på hälsmärta:

  1. Med blåmärken uppträder en skarp, svår smärta efter skada i flera timmar. Då avtar smärtan och ändrar utseende: den blir tråkig, värkande, dunkande.
  2. Smärtsamma känslor med en spricka eller spricka ökar bara för varje timme, oavsett hur lång tid som gått efter skadan.

Storleken på hematom och svullnaden bestäms av strokeens allvar och personens ålder. Genom åren minskar blodkärlens densitet, därför är blåmärken, hematom hos äldre, även med samma trauma, större och mer omfattande än hos unga patienter.

Första hjälpen

Hur man behandlar en sårad häl efter ett hopp? Först måste du tillhandahålla första hjälpen, som kommer att bli av med svår smärta och svullnad:

  1. Hälen behöver fullständig vila, så gå inte på den ömma foten. För att minska svullnad placeras benet i ett vågrätt läge och något upphöjt så att blodet rinner ut.
  2. Is appliceras på det blåmärkta området, vilket minskar smärtan. Förkylning leder till kramp i blodkärlen och saktar ut hematom. Detta kan vara en ström av kallt vatten eller is från frysen..
  3. Om smärtan är outhärdlig tas smärtstillande medel från läkemedelsskåpet. Detta är "Nurofen", "Ibuprofen" eller "Nise".

När smärtan är mycket svår och personen inte kan stå upp, måste du ringa en ambulans eller ta offret till akuten. Specialisten kommer exakt att bestämma graden och typen av skada och kommer också att underlätta tillståndet.

Behandling

Hur man behandlar en sårad häl efter ett hopp? Om diagnosen inte avslöjar en fraktur eller spricka i hälbenet kan behandlingen utföras oberoende. En specialist kan ordinera sjukgymnastik för att påskynda återhämtningen.

Behandling av en sårad häl hemma utförs med hjälp av fotbad, kompresser, droger. Dessa medel stoppar inflammation i mjuka vävnader.

Komprimera

Efter en skada är det viktigt att snabbt lindra svullnad. För läkning appliceras en kompress på hälen. För att utföra proceduren hemma är det tillåtet att använda:

  1. Salt- och kaliumpermanganatlösning.
  2. "Dimexida".
  3. "Traumeel".
  4. "Heparin".

Behandlingen bör inte skjutas upp; den bör startas omedelbart efter skada. Komprimeringen utförs vid rumstemperatur och appliceras på det drabbade området.

Använda salvor

Dessutom är det nödvändigt att applicera salvor och geler, vilket snabbt lindrar svullnad. Dessa produkter appliceras vanligtvis på ren, torr hud hela dagen. Experter rekommenderar att du använder följande läkemedel:

  1. "Lyoton" är en salva som lindrar svullnad i det skadade området. Verktyget normaliserar blodcirkulationen i det sjuka området.
  2. "Levomekol" är ett antibiotikum som förstör patogena bakterier. Produkten ger läkning.
  3. Dolobene är en salva för blåmärken av kombinerad verkan. Huvudkomponenten är dimetylsulfoxid. Salvan eliminerar patogena mikroorganismer. Läkemedlet eliminerar tumören, men det tar flera dagar.
  4. "Indovazin" är en salva för blåmärken som skapats på basis av troxerutin. Produkten återställer vävnad som är skadad av skada. Smärtan minskar med den.

Salvan måste appliceras försiktigt. Tack vare lätt självmassage förbättras blodcirkulationen i det skadade området. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används som smärtlindring.

Fotbad

Hur man behandlar en sårad häl efter ett hopp? Fotbad gör att du kan bli av med obehag och lindra smärta. Varmt vatten med havssalt och kaliumpermanganatlösning fungerar effektivt.

3 msk tillsätts till 3 liter vatten. matskedar havssalt och en nypa kaliumpermanganat. Badet ska tas en gång om dagen på natten. Därefter torkas fötterna torra och ovanstående salvor appliceras..

Fysioterapi

Om blåmärken är svår föreskriver läkaren följande sjukgymnastikprocedurer:

  1. Ultraljudsterapi. Ett inslag i proceduren är att ultraljudsvågor ger mikrovibrering i hälens mjuka vävnader. På grund av detta minskar hematom och tumörens svårighetsgrad minskar..
  2. Magnetoterapi. Förfarandet verkar på hälens mjuka vävnader, som läker snabbt under påverkan av ett magnetfält. Magnetfältet har en antiinflammatorisk, kramplösande effekt. Det aktiverar vävnadsregenerering i kroppen..
  3. Fonofores. Förfarandet liknar ultraljudsterapi med den enda skillnaden - för ultraljudsvågor av hög kvalitet till hälens mjuka vävnader smörjs den med en speciell salva.

etnovetenskap

Behandlingen är inte begränsad till traditionella metoder enbart, det finns också folkmedicin. De är baserade på naturliga växtbaserade ingredienser som inte leder till biverkningar. Men det är tillrådligt att konsultera en läkare före användning..

Följande folkmedicin används:

  1. Komprimera baserat på färsk kåljuice. För att göra proceduren males kålbladet tills juice bildas. Med hjälp av ett bandage appliceras medlet på det ömma området i form av en kompress.
  2. Infusion av malurt eller ekbark. Finhackade bitar malurt eller ekbark hälls med kokande vatten. Pengarna ska tillföras i 1-2 dagar. I den resulterande lösningen fuktas ett bandage och appliceras som en kompress.

Komplikationer

Tidiga diagnostiska åtgärder och modern behandling säkerställer snabb hälåterhämtning. Läkningstiden är minst 3 veckor, beroende på hur allvarlig skadan är. Många blåmärken försvinner inom några veckor. Men aktiva sporter kan förbjudas i flera månader..

Om du fortsätter att träna med en skadad häl kan skadan utvecklas till kronisk inflammation i periosteum - bindvävfilmen som omger benen från utsidan. Detta fenomen är ett mer försvagande tillstånd.

I extrema fall kan en komplikation vara avaskulär benekros - nekros i benvävnad på grund av otillräcklig blodcirkulation. Om en bit ben dör, anses denna skada vara irreversibel.

Återhämtning och förebyggande

Absolut återhämtning bestäms av skadans komplexitet och svårighetsgrad. I praktiken försvinner måttliga skador 2 veckor efter intensiv behandling. Du bör inte avbryta behandlingen efter att du har eliminerat smärtan när du går. Obehag stör gången, vilket kan leda till smärta och krökning i ryggraden.

För att förhindra blåmärken är det lämpligt att välja bekväma skor för sport, inte att gå i klackar under lång tid. Du bör inte heller hoppa från en hög höjd på dina klackar. För att förhindra blåmärken måste du välja rätt skor för dig. Säkra lekplatser bör väljas för barn och man bör se till att barn övervakas.

Massage

Massage hjälper till med återhämtning - ett utmärkt sätt att rehabilitera när den akuta perioden har gått. Förfarandena slappnar av muskler, lindrar muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen och återställer vävnadsnäringen. Du kan besöka en professionell massageterapeut eller utföra procedurerna själv.

Innan absolut återhämtning, massera hälen två gånger om dagen. Massage ska inte utföras omedelbart efter skada och om det är blåmärken. Förfarandet utförs enligt följande:

  1. Massageolja appliceras på rena, torra fötter.
  2. Med mjuka strökrörelser masseras hela foten inklusive fingrarna.
  3. Värm upp hälen med mjuka cirkulära rörelser.
  4. En punktteknik används - med hjälp av tummar, tryck lite på smärtsamma platser.
  5. Massagen avslutas med milda slag.

Övningar som stärker fötterna är ett utmärkt botemedel mot återhämtning. De kommer att förhindra smärta. Träning bör göras på morgonen och kvällen. Gör följande övningar:

  1. Det utförs i sittande läge med utsträckta ben. Det är nödvändigt att dra åt fingrarna, samla dem i en "handfull", håll fötterna i detta läge i 1-2 minuter. Avkoppling krävs. Övningen upprepas tre gånger. Det normaliserar muskeltonus och stärker ligamenten..
  2. Det utförs i sittande läge, med benen vinkelräta mot golvet. Foten placeras på en skuggig boll och rullas fram och tillbaka. Övningen utförs långsamt, med varje ben i tur och ordning. Det stärker plantar fascia, lindrar muskelspasmer.
  3. Övningen görs medan du sitter, ett ben böjs och dras mot kroppen. Med ena handen måste du hålla hälen och med den andra dra tummen nedåt och vrida den åt höger och vänster och sedan räta ut den och göra samma åtgärd. Varje finger utvecklas i tur och ordning. Träning återställer ledrörligheten, normaliserar blodcirkulationen.

Det är tillrådligt att utföra komplexet varje dag för att stärka fötterna. Förfarandena är användbara för de människor som på grund av sitt yrke måste stå på fötterna länge..

Hoppmärken är vanliga. Det är angeläget att påbörja behandlingen för att förhindra komplikationer. Effektiva förebyggande åtgärder för att förhindra skador.

Krossad häl

Innehåll:

  1. Anledningarna
  2. Symtom
  3. Typer och grader av skada
  4. Första hjälpen till offret
  5. Diagnostik
  6. Behandling
  7. Fysioterapi
  8. Behandling med folkmedicin
  9. Rehabilitering
  10. Komplikationer
  11. Slutsats
  12. Intressant video

En hälskada är en traumatisk skada på hälzonen, som noteras som ett resultat av en misslyckad landning på en hård yta efter att ha fallit från höjd eller hopp. Detta är en sluten skada där det inte finns någon skada på benvävnaden och ytvävnadens struktur. Med en sådan skada kan ledförskjutning eller ledbrott noteras. Farliga konsekvenser är sällsynta. Tänk på hur man kan hjälpa ett offer med blåmärke i hälen och hur man behandlar en blåmärke.

Anledningarna

Skador på hälbenet kan orsakas av olika typer av skador, men de vanligaste är:

  • felaktig landning eller faller på raka ben från stor höjd;
  • aktiv fysisk aktivitet
  • snabb körning på stenar;
  • snabb gå uppför trapporna;
  • frekvent och långvarig användning av skor med klackar högre än 5 cm.

Mycket ofta leder sportskador till blåmärken i hälområdet. Människor med aktiv livsstil, barn och ungdomar löper risk för sådan skada..

Symtom

Symtom på hälskada kan vara som följer:

  1. Blåmärken i hälen. Blödning noteras djupt i vävnaderna. Det ackumulerade blodet börjar pressa nervändarna och omgivande vävnader. Av denna anledning noteras smärtsyndrom..
  2. Cyanos. På grund av det rika nätverket av blodkapillärer rinner blod tillräckligt bra till problemområdet. Manifestationen av cyanos beror på flera faktorer: på styrkan av den traumatiska effekten, offrets personliga egenskaper. Ett blåmärke på hälen utan blåmärken kan också bero på skada, så platsen har en distinkt diagnos av en specialist.
  3. Svullnad i området för den skadade hälen. Ett sådant symptom på ett sårat hälben noteras på grund av ansamling av patologisk vätska i vävnaderna. Det kan bli ackumulerat blod eller intercellulär vätska.
  4. Förändring i gång. Det gör ont att gå efter en blåmärke i hälen. Patienten försöker göra belastningen på det skadade benet sparsamt för att inte öka obehaget. Vid halthet är det mycket viktigt att utföra en differentiell diagnos, eftersom ett sådant symptom kan noteras med en fraktur eller fraktur i calcaneus.

Med tanke på hur mycket en hälskada går igenom minskar smärtan vanligtvis 2-3 timmar efter skadan. Cyanos och svullnad kan försvinna inom några dagar, eftersom allt är individuellt och beror på behandlingens kvalitet..

Typer och grader av skada

Läkare delar 4 grader av skada på hälzonen. Det:

  1. Första graden. Skador efter skada är milda. I de flesta fall påverkas endast epidermis. Repor och nötningar kan märkas i fotområdet, som läker snabbt även utan läkemedelsbehandling..
  2. Andra graden. Som ett resultat av skadan uppträder ett blåmärke, en liten tätning när hälen är blåmärken. Möjlig manifestation av lätt svullnad i det skadade området.
  3. Tredje graden. Inre tårar i muskelstrukturer med ett stort antal blödningar noteras. I svåra fall leder blåmärken till benskador.
  4. Fjärde graden. Det finns en benfraktur med komplexa inre skador i mjukvävnader, ligament och senor.

I händelse av brott behövs omedelbar hjälp av specialister, annars kan offret förbli helt funktionshindrat.

Första hjälpen till offret

I händelse av blåmärken efter ett hopp är det viktigt för offret att ge första hjälpen kompetent, eftersom detta kommer att undvika ett stort antal obehagliga konsekvenser. Innan patienten går in i traumacentret gör du följande för att lindra offrets tillstånd:

  1. Se till att resten av den drabbade lemmen är fullständig. Det är förbjudet att sätta stress på hälbenet. För att förhindra belastningen måste du sätta dig ner eller lägga dig utan att vila din lem på golvet. I samma position måste du gå till sjukhuset. Lemmen måste vara över bröstnivån, vilket säkerställer utflödet av lymfvätska och blod från hälområdet. Detta kommer att förhindra tillväxt av svullnad..
  2. Så snart patienten är bekvämt placerad, applicera kallt på den skadade lemmen. Det kan vara allt från kylskåp, en trasa som blötläggs i kallt vatten eller is som är insvept i en trasa. I det senare fallet, var noga med att linda isen för att förhindra frostskada i vävnaderna. Ett sådant förfarande hjälper till att minska ömhet, eftersom kyla hjälper till att minska svullnad..
  3. Med uttalad smärta, ge offret ett smärtstillande medel. Det kan vara okänt.

Det är strängt förbjudet att försöka binda en lem eller ta på skor utan specialistundersökning. Det är absolut nödvändigt att utföra diagnostik för att bestämma vilken typ av skada. Till exempel, med stark bandage och klämning av en lem, är en förskjutning av ett fragment möjligt, vilket kommer att förvärra offrets tillstånd och ytterligare prognos.

Diagnostik

En allvarlig hälskada är fylld med konsekvenser. Ofta åtföljs det av brott i calcaneus, när det inte längre är möjligt att göra utan deltagande av specialister. Diagnosen ställs av en traumatolog. För att göra en korrekt diagnos gör läkaren nödvändig forskning. Diagnosen baseras på:

  1. Tar anamnes. Läkaren lyssnar på sökandens klagomål angående symtomen, orsaken till skadan. Under samtalet kommer läkaren att avgöra vilka skador som kan ha varit och hur stort skadaområdet.
  2. Känner av den skadade delen. Läkaren undersöker calcaneus för att avgöra om det finns någon annan skada. Efter undersökningen drar specialisten slutsatser angående den vidare behandlingen av hälskadorna.
  3. Röntgenundersökning av calcaneus. Denna procedur är nödvändig för att bekräfta eller utesluta en fraktur i hälbenet, nämligen talus. Denna del är hälens fasta benbas.

Baserat på data och bilder som erhållits bestämmer läkaren hur man ska behandla en svår blåmärke.

Behandling

Med tanke på hur och hur man behandlar en blåmärke i hälen syftar de åtgärder som vidtas till att eliminera smärta i hälen från blåmärken, obehagliga symtom och bli av med eventuella komplikationer. Att behandla parallellt är lämplig medicinering och med hjälp av folkmedicin.

Drogbehandling

Fortsätt behandlingen av en sårad häl hemma med mediciner. Behandlingsregimen bestäms endast av läkaren. De bästa medicinerna för att hantera svullnad, inflammation och smärta i hälen vid blåmärken är:

  1. Dolobene. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i läkemedlet är dimetylsulfoxid. Det kännetecknas av antiflogistiska, antiexudativa och lokala smärtstillande effekter. Dessa komponenter hjälper till att undertrycka aktiviteten hos hydroxylradikaler och normalisera metaboliska processer inom inflammatoriskt fokus. Användningen av medlet minskar nervimpulsernas hastighet i nervceller. En annan aktiv ingrediens är heparin, som återställer bindväv och motstår bildandet av blodproppar. Dexpanthenol deltar i påskyndande regenereringsprocesser. Applicera produkten i ett löst lager på det drabbade området 2 till 4 gånger om dagen. Kursens varaktighet beror på hur allvarlig skadan är.
  2. Remisides. Den aktiva ingrediensen är nimesulide. Åtgärden är att undertrycka produktionen av prostaglandiner i fokus för inflammation. Vid extern användning minskar svårighetsgraden eller fullständigt undertryckande av smärta i hälen, både från blåmärken och fraktur. Eliminerar morgonstelhet och svullnad i lederna. Produkten appliceras i ett löst skikt på det drabbade området och gnuggas försiktigt. Användningsfrekvensen är 3-4 gånger om dagen. Kursens varaktighet bestäms i varje enskilt fall beroende på skadans svårighetsgrad, men högst 4 veckor.
  3. Lavenum. Det är en direkt antikoagulantia. Den aktiva ingrediensen tillhör klassen medelhögmolekylära hepariner. Applicera gelén i ett löst lager på det skadade området. Gnid försiktigt in i överhuden efter applicering. Applicera 1-3 gånger om dagen tills inflammationen försvinner. I genomsnitt varar terapi 3-7 dagar.
  4. Theiss salva med larkspur. Produkten innehåller vitamin E, etanol, larkspur-tinktur. De biologiskt aktiva substanserna som finns i comfrey-roten kännetecknas av antiflogistiska och smärtstillande effekter och påskyndar också vävnadsregenerering. Detta läkemedel bekämpar snabbt svullnad och hematom. Medlet appliceras på det drabbade området med ett tjockt lager 2-3 gånger om dagen. Suspension tillämpas på natten. Varaktigheten av behandlingen bestäms endast av läkaren, beroende på behandlingens svårighetsgrad och effekt. Det är förbjudet att applicera salva på öppna sår.

Under dagen, behandla svullnader samtidigt med användning av avsvällande medel. De måste gnidas in i den torra dermis utan att använda ett bandage. De bästa verktygen är:

  1. Heparinsalva. Med tanke på hur man kan övervinna smärta i hälen, både med blåmärken och med en fraktur, är det absolut nödvändigt att använda Heparinsalva. Nikotinsyra utvidgar blodkärlen och hjälper till att snabbt absorbera heparin. Aktiva ingredienser hjälper till att hantera problemet på kort tid. Salvan bekämpar svullnad, normaliserar blodcirkulationen, lindrar cyanos. Varaktigheten av behandlingen är från 5 till 20 dagar. Applicera produkten i ett löst skikt och gnugga in försiktigt med lätta massagerörelser. Nattkompresser med Heparinsalva hjälper till att påskynda läkningsprocessen.
  2. Venolife. Detta är en kombinerad beredning för extern användning, vars effekt baseras på verkan av de ingående substanserna. Läkemedlet kännetecknas av antiflogistiska, återställande, angioskyddande egenskaper. Användningen av salvan bidrar till normaliseringen av mikrocirkulationen och vävnadstrofismen, minskar trängseln, har en antiväxande effekt. Produkten appliceras i ett löst skikt på det skadade området 2-3 gånger om dagen och med mjuka försiktiga rörelser..
  3. Indometacin. Det är en aktuell gel som lindrar svullnad och smärta i hälen när den är blåmärken. Det kännetecknas också av antiflogistiska effekter och antitumöreffekter. Hjälper till att eliminera ledstyvhet och svullnad. Gelen gnuggas i ett löst lager i det smärtsamma området 3-4 gånger om dagen. Varaktigheten av behandlingen bestäms endast av läkaren, beroende på applikationens svårighetsgrad och effekt.
  4. Bom Benge. Detta läkemedel kännetecknas av antiflogistiska och smärtstillande effekter. Dess applikation normaliserar blodcirkulationen. Mynta mjukar upp epidermis, minskar blodkärlets bräcklighet. Mentol kännetecknas av smärtstillande effekt, kyler den skadade muskeln och vävnaden runt. Läkemedlet används endast externt. Applicera i ett löst lager på det smärtsamma området och gnugga in med lätta rörelser tre gånger om dagen. Huden måste vara ren och torr.
  5. Indovazin. Om blåmärken på hälen är utan blåmärken eller med blåmärken kommer Indovazin i alla fall till undsättning, eftersom det snabbt bekämpar smärta och svullnad. De aktiva ingredienserna är indometacin och troxerutin. Detta är en kombinerad beredning som kännetecknas av uttalade smärtstillande, antiflogistiska, venotoniska, antiödemeffekter. Regelbunden användning hjälper till att snabbt övervinna smärta, eliminera svullnader. Gelén appliceras i ett löst skikt på det smärtsamma området 2-4 gånger om dagen, gnuggas in med lätta, massagerörelser. Varaktigheten av behandlingen är inte mer än 10 dagar.

Innan du använder någon produkt är det viktigt att konsultera en specialist, eftersom någon salva har kontraindikationer och biverkningar.

Orala preparat

Med tanke på vad man ska göra med en blåmärke i hälen, om smärtan kvarstår, visas förutom externa medel tabletter. De kännetecknas av antiflogistiska och smärtstillande effekter. Dessa är droger som:

  1. Ibuprofen (Gofen, Ibuprom, Imet, Nurofen). De är relaterade till en grupp icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som snabbt lindrar smärta. Ta 2-3 gånger om dagen efter måltiderna.
  2. Nimesulid (Nimesil, Nimid). Om hälen är blåmärken gör det ont att gå, då är läkemedel baserade på nimesulide indikerade. Finns i form av tabletter eller pulver för oral administrering. De kännetecknas av en mycket uttalad smärtstillande effekt. Ta två gånger om dagen efter en måltid. Innan du tar en påse pulver, späd i 100 ml vatten.
  3. Diklofenak (Rapten, Dikloberl). De kännetecknas av smärtstillande och antiflogistiska effekter. Drick 1 tablett eller kapsel 1 gång per dag, beroende på dosering.

Godkännande av någon produkt för oral administrering måste avtalas strikt med en specialist..

Fysioterapi

Med tanke på vad man ska göra med en blåmärke i hälen, tillsammans med att ta mediciner, föreskrivs sjukgymnastikprocedurer. Tack vare sådana sessioner minskar den akuta inflammatoriska processen, mjuka vävnader återställs snabbare.

Sjukgymnastik ordineras endast av en specialist. Det innehåller vanligtvis 3 till 5 sessioner av följande procedurer:

  1. Magnetoterapi. Om en blåmärke i hälen är blåmärken, kan magnetoterapisessioner hjälpa dig att snabbt bli av med den. Effekten av ett statiskt magnetfält på muskelvävnad i det smärtsamma området accelererar läkning och stabiliserar blodcirkulationen. Processen för vävnadsregenerering accelereras avsevärt.
  2. UHF-terapi. Ultraljudsvibrationer ger mikromassage av mjukvävnader. Denna procedur utförs för att eliminera svullnad..
  3. Fonofores. Det är en speciell kombination av ultraljud och läkemedelsbehandling. Läkemedlet tränger igenom epidermalskiktet med hjälp av mekaniska vibrationer.
  4. Ultraljudsterapi. Denna procedur orsakar mikrovibration, vilket stimulerar snabb och fullständig resorption av hematom med en parallell minskning av svullnad. Det fortsätter tills ögonblicket av fullständig återhämtning..

Sådana procedurer gör det möjligt att påskynda processen för återhämtning och rehabilitering vid skada på hälområdet..

Behandling med folkmedicin

När man överväger hur man behandlar en blåmärke i hemmet är det möjligt att använda folkmedicin. För detta används vanligtvis bad och kompresser med medicinska örter. Ibland kan alkoholkompresser användas.

De bästa recepten för när en person säger att jag inte kan gå efter en blåmärke är:

  1. Vodka komprimera. Ta en linneduk, fukta den i vodka, pressa ut den lite, lämna vodkaen i den och applicera den på den ömma platsen. Täck med en plastpåse och bandage.
  2. Kålblad. Separera täta löv från kålhuvudet, mosa lite med händerna så att saften kommer ut något. Applicera arket på den ömma hälen och fäst det med en tät suspensor. Ett sådant botemedel bekämpar svullnad, ömhet och inflammation..
  3. Bönor. Till att börja med koka baljväxterna och knåda dem så mycket som möjligt i en välling för att få konsistensen av potatismos. Lägg den resulterande vällen på ett pergamentark och fixa den i stället för skada med en vävnadsupphängare.
  4. Ekbark. Detta botemedel återställer skadade vävnader, normaliserar blodcirkulationen. Ta två stora matskedar av ekbark, häll ett glas kokande vatten och låt produkten infunderas i ett par timmar. Den resulterande infusionen rekommenderas att användas för fotbad eller för medicinska kompresser..
  5. Vegetabilisk oljekompress. Denna komprimering kännetecknas av värmande, smärtstillande och absorberande effekter. För matlagning, kombinera olja med vinäger i lika stora proportioner. Ta en bit gasbind, fukta den i den resulterande lösningen, applicera den på den ömma hälen och linda den över med polyeten. Fixa på toppen med ett bandage. Sådana kompresser rekommenderas att göras före sänggåendet..
  6. Bodyagi gräs. Förhindrar och klarar snabbt svullnad, blåmärken, kroppsgräset. Mala gräset mycket fint före användning, blanda med varmt vatten för att göra en välling. Applicera den resulterande blandningen på den ömma hälen de allra första timmarna efter skada.

Varje folkmedicin kan användas i de tidiga stadierna av ett blåmärke och kommer att ha maximal effekt. Men om symtomen på en blåmärke inte försvinner, måste du konsultera en läkare igen.

Rehabilitering

Skador på hälbenet påverkar patientens motoriska aktivitet och påverkar inte bara fotens hälsa utan också hela lemmen. Minskad fysisk aktivitet kommer att leda till muskelvävnadsatrofi och har också en negativ effekt på ämnesomsättningen och blodcirkulationen.

Återhämtning från en svår blåmärke efter ett hopp hjälper till att undvika ett stort antal komplikationer, inklusive hallux valgus, krökning av mellanbenet, degenerativa förändringar i leden, irritation i senorna, periodisk på skadeplatsen.

Rehabiliteringsprogrammet kan pågå under lång tid. Det beror på skadans svårighetsgrad, personens individuella egenskaper. Rehabiliteringsprogrammet är mycket komplext och består av ett antal tekniker. Det:

  1. Massage. Sessionerna kan genomföras omedelbart efter skadan, men mycket noggrant. Massage hjälper till att öka blodcirkulationen. Först kan en person uppleva obehag, vilket kräver att du meddelar din läkare. Massage är indicerat för smärta i hälen, både vid skada och efter fraktur.
  2. Fysioterapi. Efter behandling av ett sårat hälben börjar de fysioterapiövningar. De första övningarna är flexion och förlängning av tårna, rotering av fötterna. Du kan dra strumpan mot och bort från dig, gå på tårna och många andra övningar. Om en person upplever obehag måste träningen avbrytas..
  3. Fysioterapi. Om patienten säger att hälen är blåmärken kan jag inte gå på min fot, då är det lämpligt att börja sjukgymnastik. De normaliserar blodcirkulationen, lymfcirkulationen, bekämpar ömhet, akut inflammatorisk process, normaliserar ämnesomsättningen, startar regenereringsprocesser och främjar en snabb återställning av ben och mjukvävnader.
  4. Hydroterapi. Oftast är en specialist ett uppvärmningsbad som normaliserar muskeltonus och normaliserar blodcirkulationen.
  5. Rätt balanserad näring. Kosten bör innehålla livsmedel med ett tillräckligt innehåll av kalcium, magnesium, kisel.
  6. Bär ortoser och ortopediska skor. Mjuka, styva och halvstyva ortoser minskar svullnad och hjälper till att förhindra atrofi i muskelvävnad. Speciella innersulor hjälper till att fördela lasten ordentligt, vilket gör att fötterna inte tröttnar ut så snabbt.

All rehabilitering riktar sig till:

  • återgå till ligament, muskler, senor med den tidigare elasticiteten, normalisering av deras ton;
  • återställande av benets motorfunktion;
  • aktivering av blodtillförsel och lymfflöde i området inte bara på hälen utan också i hela lemmen;
  • minskar svullnad, försöker undvika inflammation;
  • acceleration av läkningsprocesser;
  • kämpar ömhet.

Komplex terapi, sammanställd individuellt för ett specifikt offer, hjälper till att slutföra alla dessa uppgifter..

Komplikationer

Med korrekt utvald behandling, när det gör ont i att gå på hälen med blåmärken, är allvarliga komplikationer sällsynta. Med tanke på hur länge hälskadorna kommer att passera upphör skadan att bry sig om 2-3 veckor. I svåra fall kan skador kompliceras av utvecklingen av:

  • synovit;
  • tendovaginit;
  • hälsporre.

De obehagliga komplikationerna av skadan är:

  • periostit av calcaneus;
  • osteom.

Ofta bildas tumörer på benvävnaden efter skada. Hälområdet är inget undantag. Bentillväxt definieras som exostos. Denna patologi behandlas huvudsakligen med en kirurgisk metod. Tillväxten stör normal rörelse, på grund av vilken en akut inflammatorisk process uppträder. Dessutom ökar konstant friktion risken för tumörtillväxt och orsakar ömhet..

Med exostos bildas ett osteom i hälen, som kan vara av tre typer. Dessa är relaterade till:

  • osteom av solid karaktär;
  • svampig patologi;
  • cerebral osteom.

Hårda och svampiga former av osteom noteras ofta i hälen. Detta fenomen framkallas av det faktum att cellerna i ben och bindväv är återfödda och en godartad tumör.

Vanliga komplikationer är också:

  • neurit;
  • periartrit;
  • fel på ledens funktion och rörlighet.

Om komplikationer uppträder bör du omedelbart kontakta en läkare som kommer att avgöra det exakta problemet med ett sådant problem..

Slutsats

Calcaneal skada är en vanlig och mycket obehaglig händelse. För att blåmärken ska noteras så sällan som möjligt är det nödvändigt att ta hand om kompetent förebyggande. Trots skadan är ofarligt bör du ändå rådfråga en specialist för att motbevisa en benfraktur. Annars kan komplikationer börja utvecklas, vilket kommer att leda till allvarliga konsekvenser. Om du startar kompetent terapi i rätt tid kommer det inte att finnas några spår av skador om några veckor.

Behandla en blåmärke i hemmet

Sport eller någon form av fysisk aktivitet kan skada olika delar av foten, och blåmärken på hälen efter ett hopp är en av de vanligaste skadorna. Villkoret åtföljs av betydande smärta och begränsning av kraftig aktivitet, därför behöver offret läkarvård i rätt tid.

Orsaker till skada

Följande faktorer som leder till skada bör belysas:

  • hoppa från en höjd till en hård yta;
  • springa på en asfaltbana i olämpliga skor;
  • bergskidåkning;
  • hushållsskador (faller från en stege, stol, trappstege);
  • lång promenad i skor med höga instabila klackar eller på trappor;
  • bär skor med mycket tunna sulor;
  • slår benet med ett tungt föremål.

Människor med aktiv livsstil och barn är i en särskild riskgrupp. Efter att patienten har hävdat att han har ”slagit av hälen”, bör man misstänka skador på denna del av foten. Ett barn som har hoppat eller föll från höjd har ofta denna typ av blåmärken..

Symtom

Symtom på hälskada är ganska specifika, så att ta en historia och fysisk undersökning kan diagnostisera sjukdomen. De mest typiska tecknen på denna patologi:

  • svår smärta (först har den en uttalad intensiv karaktär, senare blir den tråkig och värkande);
  • svullnad som sträcker sig från hälområdet till hela foten;
  • blåmärken i form av blåmärken (uppträder på grund av kränkning av kärlens integritet och inträngning av blod i vävnaderna som ett resultat av en ökning av deras permeabilitet), som först har en lila eller lila färg, som därefter får en gulgrönaktig nyans;
  • nedsatt gång i form av en halt.

Även om symtomen på ett sårat hälben vanligtvis är synliga vid visuell undersökning av den skadade lemmen, är en omfattande diagnostisk undersökning nödvändig för att utesluta en allvarligare patologi..

Den kliniska skillnaden mellan en mjukvävnadsskada på hälen och skador på benstrukturer är smärtans natur. I frånvaro av en fraktur, skada hälarna mest intensivt under de första timmarna av skadan, senare avtar obehaget. Brott mot talusens integritet leder till en progressiv försämring av tillståndet, smärtstillande medel ger en tillfällig kortvarig effekt.

Diagnostik

Hälkontusion diagnostiseras efter klargörande av omständigheterna för skadan och klinisk undersökning.

För att snabbt kunna identifiera skador på benet i fråga i form av frakturer och sprickor bör patienten ordineras en röntgenundersökning. Det är inte önskvärt att starta behandlingen utan denna diagnostiska procedur..

För att upptäcka patologiska förändringar i mjukvävnader, ligament, senor, ledfogar i svåra situationer, kan beräknad eller magnetisk resonansavbildning ordineras.

Första hjälpen

Brådskande åtgärder som vidtas omedelbart efter skada gör det möjligt att väsentligt lindra patientens tillstånd och bidra till en snabb återställande av integriteten hos skadade vävnader.

Hemmabehandling för en sårad häl innan du söker läkare inkluderar följande steg:

  • säkerställa fullständig vila av det skadade benet (det måste ges en något upphöjd position för att minska svullnad och förhindra blödning från skadade kärl);
  • applicera kallt (du kan använda is från kylskåpet eller frusen mat);
  • användning av lokal och systemisk anestetika.

Under transport till ett sjukhus bör man vara försiktig med att trampa på den drabbade lemmen för att undvika ytterligare skador på hälvävnaden.

Utan en röntgenundersökning är det omöjligt att bandage benet med ett elastiskt bandage, eftersom det med en fraktur på hälbenet kan leda till förskjutning av fragment och ytterligare skador på mjukvävnader.

Behandlingsmetoder

Tidig implementering av medicinska rekommendationer leder till återhämtning inom några dagar eller veckor och full återställande av fysisk aktivitet med en minimal risk för komplikationer.

Mediciner

Huvudsakligen utförs lokal terapi i form av salvor och krämer som innehåller aktiva ingredienser.

För att minska ödem och lindra den inflammatoriska processen rekommenderas användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel:

  • Indovazin;
  • Diclac gel;
  • Nise;
  • Fastum gel.

För att minska permeabiliteten hos kapillärer och små vener samt resorption av hematom behöver du:

  • Heparinsalva;
  • Lyoton;
  • Troxevasin;
  • Troxerutin.

Traumeel homeopatisk salva har en uttalad smärtstillande och avsvällande effekt. Det är nödvändigt att starta behandlingen med detta läkemedel omedelbart efter skada..

Med ihållande smärtsyndrom och en uttalad inflammatorisk process kommer det att vara nödvändigt att injicera en steroidhormonlösning i hälområdet (Diprospan, Dexametason). Denna procedur utförs av en traumatolog.

Vid behandling av ett sårat hälben används kalla kompresser den första dagen och de följande dagarna - värmande lotioner.

För att förbättra penetrering av droger i de djupa muskelskikten rekommenderas användning av Dimexidum. Detta läkemedel måste spädas med vatten eller novokain i förhållandet 1: 3 eller 1: 5. En ampull av nikotinsyra eller ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (Diklofenac, Naklofen) kan tillsättas till den resulterande lösningen. Kompressen från den beredda lösningen ska förvaras på den sårade platsen i en timme. Efter angiven tid, skölj benet med varmt vatten utan tvål. 10 procedurer rekommenderas för behandlingens gång.

Efter att ha klargjort diagnosen rekommenderas att man applicerar ett tryckbandage med ett elastiskt bandage.

Fysioterapi

Sjukgymnastik förbättrar tillståndet för skadade vävnader, under deras inflytande stabiliseras trofiska processer aktivt.

Utnämning av följande aktiviteter krävs:

  • elektrofores med novokain eller kaliumjodid;
  • ultraljud;
  • fonofores (en kombination av ultraljudsexponering med användning av medicinska salvor);
  • magnetoterapi.

Kursbehandling i ett fysioterapirum utförs tills de smärtsamma symtomen försvinner helt.

Folkläkemedel

Följande metoder för alternativ medicin hjälper till att minska obehagliga symtom:

  • vodka eller halvalkoholkompress;
  • applicera mashed kålblad eller mosade kokta bönor på det blåmärkta området;
  • gnugga med kamferalkohol.

Bad från avkok av medicinska örter (kamomill, ringblomma, ek eller pilbark) med tillsats av havssalt har en positiv effekt på den skadade lemens tillstånd. Dessa förfaranden kan bota en mindre blåmärke utan ytterligare receptbelagd medicinering..

Kompressen har en uttalad smärtstillande effekt, som måste göras av lika delar vegetabilisk olja, bordsvinäger och kokt vatten..

Användning av hemmetoder för behandling av en svår blåmärke är endast tillåten efter samråd med den behandlande läkaren och en uppsättning nödvändiga diagnostiska åtgärder.

Självmedicinering är farlig, eftersom du kan hoppa över komplexa patologiska tillstånd som orsakar störningar i muskuloskeletala systemet.

Konsekvenserna av skada

I de flesta fall, efter snabb diagnos och korrekt behandling, stabiliseras patientens tillstånd, smärta som ett resultat av blåmärken försvinner snabbt, patologiska förändringar återgår helt.

I en ogynnsam situation med förändringar som följer med skadan (dislokation, spricka, fraktur) kan följande smärtsamma tillstånd med ihållande smärtsyndrom utvecklas:

  • fotled styvhet
  • plantarkalcaneal fasciit;
  • artrit och artros, periartrit.

Dessa förändringar kan leda till långvarig ömhet under träning, gång och rörelsestörningar. Svaret på frågan "hur lång tid försvinner smärtan med en blåmärke i hälen?" är alltid individuell.

Förebyggande åtgärder

För att förhindra skador på foten och hälen rekommenderas:

  • kontrollera aktiva barnspel;
  • att använda skyddstillbehör (specialanpassade skor) när du utövar aktiv sport;
  • undvika farliga traumatiska situationer (hoppa från höjd).

Kvalitet, bekväm skostorlek spelar också en roll i förebyggandet av skador.

Att ge första hjälpen omedelbart efter skada minskar cellskadorna avsevärt och förkortar återhämtningsperioden. De åtgärder som vidtas i tid kommer att leda till att konsekvenserna av skadan kommer att passera spårlöst.

Behandling av en sårad häl: hur man skiljer den från en fraktur, hur man lindrar symtom och påskyndar läkning

En sårad häl är en skada som är lätt att få, den orsakar stort obehag, men är lätt att behandla. Denna skada kan ha olika allvarliga komplikationer för att undvika vilket det är viktigt att korrekt diagnostisera och genomgå korrekt behandling..

Orsaker till allvarliga blåmärken

Fidget barn är mest mottagliga för blåmärken i hälen, som ofta springer och hoppar av misstag. Risk för skador inkluderar också:

  • idrottare på grund av misslyckade ryck från en plats och när de faller;
  • spårämnen (de som tränar parkour);
  • tjejer som bär höga klackar - blåmärken kan uppstå om foten är felaktigt placerad när du går i trappor, springer eller tar ett intensivt steg.

Men inte bara idrottare efter ett hopp, barn och ägare av skor med obekväma klackar kan skadas. Även personer med stillasittande livsstil kan skadas: risken ökar när man bär skor med tunna sulor: nästan varje ojämnhet känns av foten, därför innebär ett hopp med misslyckad landning eller löpning uppför trappor risk för skada.

Symtom på en blåmärke i hälen

När blåmärken förlorar huden inte sin integritet, bara mjuka vävnader skadas. Det första tecknet är hälsmärta orsakad av kompression av nervändarna. Om skadan var liten är dess konsekvenser endast begränsade till obehag vid promenader och mindre smärta. Ju starkare skadan är, desto mer intensivt smärtsyndrom oroar patienten.

De viktigaste tecknen genom vilka du kan känna igen en allvarlig skada:

  • Blåmärken på hälen. På grund av ett starkt slag skadas oftast blodkärlen i denna del av benet. Som ett resultat tränger blod in i närliggande muskelvävnad, subkutant fett, vilket orsakar ett hematom. Ju hårdare slag, desto större blåmärke. Hos äldre människor, på grund av utarmning av kärlsystemet, är storleken på hematom alltid större.
  • Svullnad. Svullnad på platsen för kollisionen uppträder på grund av cirkulationsstörningar. I detta avseende ökar smärtan, det blir svårt för patienten att bära de vanliga skorna. Dessutom kan en stöta bildas på platsen för stöten, vilket betraktas som en komplikation orsakad av svår blåmärken..
  • Hälta. Med sådana skador kan patienten gå, denna funktion är endast delvis begränsad på grund av smärta. På undermedveten nivå finns det också ett behov av att skydda den skadade lemmen och inte kliva på hälen, på grund av vilka förändringar i gång och halthet blir märkbara..

Diagnostiska metoder

Huvuduppgiften för diagnostik vid skada på underbenen är att utesluta ligamentbrott och benfraktur.

Det är möjligt att skilja en hälskada från en fraktur och ligamentskador på grund av smärtans natur och intensitet.

  • Vid svår blåmärken upplever patienten först akut smärta, efter några timmar blir den tråkig och värkande. Smärtupplevelser är lokala, bara på platsen för påverkan. Med ett blåmärke kan patienten gå och stå på det skadade benet (om än inte helt).
  • Efter en fraktur eller skada på ligamenten sprider smärtan sig genom hela foten och impulseras högre upp i benet, är skarpare och ökar med tiden. Om benet på hälen och foten är brustet förloras förmågan att gå på det tills det läker helt.

För att korrekt kunna fastställa diagnosen och utesluta komplikationer är det absolut nödvändigt att besöka en specialist efter en skada. Traumatologen kommer att genomföra en visuell och palpationsundersökning och förskriva en röntgen. Röntgen visar om calcaneus är intakt. På grund av blåmärken bestämmer läkaren hur länge sedan patienten skadades. Omedelbart efter skadan blir hälen röd, inom två dagar får hematom och behåller en lila färg och blir sedan gulgrön.

Behandling av nödskador

Om smärta uppträder efter ett hälslag, har denna del av foten fått en röd nyans och är svullen, en blåmärke kan antas. För att lindra patientens tillstånd och förhindra komplikationer är det viktigt att vidta följande åtgärder innan läkaren kommer:

  1. Minska stress på det skadade benet. Patienten rekommenderas att lägga sig eller sitta bekvämt och låta benet hänga fritt. Om möjligt är det bättre att höja den skadade lemmen: detta stimulerar utflödet av blod och lymf, vilket minskar svullnad.
  2. Applicera kallt. Du kan använda en flaska isvatten, en kompress från en påse isbitar eller andra praktiska verktyg. Kylning stimulerar förträngningen av blodkärlen, vilket stoppar utflödet i den omgivande vävnaden. Detta hjälper till att lindra smärta och förhindra stora blåmärken. Men du måste applicera en iskompress endast omedelbart efter skada och under de första 48 timmarna, i framtiden kommer det bara att komplicera resorptionen av hematom.
  3. Det är tillåtet att ta ett bedövningsmedel innan du besöker ett akutrum i fall där smärtan är outhärdlig. För att göra detta kan du använda alla tillgängliga smärtstillande medel - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

Under inga omständigheter bör förband göras eller den skadade foten fixeras på andra sätt tills en traumatolog undersöks och diagnosen klargörs.

Om blåmärken åtföljs av en fraktur, kommer dessa åtgärder att leda till förskjutning av ben och fragment..

Behandling av svår blåmärke

Det är värt att starta behandlingen först efter att patienten har sett till att det inte finns några frakturer, benfrakturer, ligamenttårar och andra komplikationer. Huvudmålet med att behandla hälinflammation med skada är att minimera mängden blod som förekommer i mjuka vävnader efter kärlskada.

Behandlingsregimen innehåller vanligtvis följande åtgärder:

  • Användningen av läkemedel och produkter för externt bruk. Deras huvudsakliga funktion är att lindra ödem, stimulera blodresorption för att minska hematom.
  • Sjukgymnastikbehandlingar som främjar vävnadsreparation och minskar smärta.
  • Interna läkemedel med smärtstillande effekter.

Efter en korrekt diagnos, när en fraktur utesluts, bör kalla kompresser appliceras i flera dagar och dessutom täcka dem med ett tätt bandage ovanpå. Förbandet komprimerar blodkärlen, vilket förhindrar att blod flyter längre in i vävnaden. Den tredje dagen efter skada bör iskompresser bytas till värmekompresser - detta hjälper till att snabbt återställa vävnad.

Vid korrekt behandling försvinner en blåmärke i hälen efter ett hopp eller stötar på 10-14 dagar.

Drogbehandling

För att lindra svullnad och minska hematom rekommenderas att göra kompresser baserat på mediciner, och även applicera salvor och geler på hälen regelbundet hela dagen.

  • Dimexide, Traumeel, Heparin är lämpliga för kompresser. Saltlösning används också ibland. Bandaget med kompressen ska ha rumstemperatur.
  • Salvor och geler: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lyoton. Produkterna ska appliceras på torr, rengjord hud utan ett bandage ovanpå.

Du kan också behandla blåmärken med fotbad med kaliumpermanganat, havssalt. Du kan inte använda för varmt eller kallt vatten: det ska vara vid rumstemperatur eller något varmare och inte orsaka obehag. För att konsolidera resultatet efter proceduren bör en antiinflammatorisk salva appliceras på den torra torkade huden..

Smärtstillande medel behövs vanligtvis bara under de första dagarna efter skadan, med outhärdlig smärta. Läkaren kan ordinera ett icke-steroida smärtstillande medel, såsom Ibuprofen eller Nimesil.

Fysioterapi

Fysioterapeutiska metoder kan effektivt och snabbt läka ett blåmärke. Oftast ordineras magnetoterapi (eller magnetisk laserterapi), fonofores och ultraljudsterapi.

  • Effekten av en magnet på mjuka vävnader bidrar till deras snabba läkning.
  • Ultraljudbehandling påskyndar rehabiliteringen avsevärt. Efter bara en session märks en minskning av blåmärken och svullnad.
  • Fonofores skiljer sig från den tidigare metoden genom att applicera en speciell beredning på det skadade området, på grund av vilket vävnaderna lämpar sig för mer intensiv verkan.

Konsekvenserna av skada

Fram till full återhämtning står patienten inför negativa konsekvenser som halthet och oförmåga att bära avslappnade skor på grund av svullnad och smärta. Tillsammans med calcaneus kan intilliggande ben och akillessenen skadas. Detta anses vara en komplikation och åtföljs av svår smärta som uppstår med minimalt tryck på den skadade hälen..

Olämplig behandling kan leda till ännu allvarligare överträdelser. Den vanligaste:

  • Ofta behandlas allvarliga blåmärken med kamferrubbning eller hemlagad alkoholhaltig tinktur. Det är viktigt att veta att överdriven gnuggning av sådana produkter kan orsaka blodproppar och blockera blodkärlen..
  • I vissa fall låter patienten återhämta sig utan att vidta några åtgärder. Det finns viss sannolikhet att kroppen klarar och att det inte kommer att finnas några sidopatologier. Men denna attityd provocerar ofta utvecklingen av allvarligare sjukdomar: artrit i foten, gikt.

Om hälen skadas rekommenderas att du konsulterar en läkare så snart som möjligt: ​​en oberoende undersökning hemma garanterar inte en korrekt diagnos. Om patienten genomgår behandling hemma utan övervakning av en traumatolog och smärtan i hälen inte försvinner under lång tid (eller till och med gör ont ännu mer), måste fluoroskopi göras..

Så, med blåmärken, uppstår lättnad inom 2-3 dagar efter lokal terapi, annars finns en misstanke om en allvarligare skada.

Artiklar Om Bursit